Чай для очистки легких

Для настоящей «очистки» легких после отказа от курения, можно потратить немало времени, сил и конечно же денег. Можно вообще ничего не делать — рано или поздно организм избавится от последствий многолетнего курения. Но оказывая себе посильную помощь, можно добиться более гладкого протекания периода адаптации после многолетней зависимости. Да и вероятность срывов будет максимально низкой.

Изменения в организме человека, бросившего курить

Легкие нужно очищать, причем последовательно и систематически.

Однако в этом нелегком процессе начать стоит не с поиска самых действенных рецептов, а с понимания того, что у разных людей очищение дыхательных путей от никотина, смол и прочих токсических веществ длится на протяжении различных по длительности отрезков времени.

Обычно процесс занимает от четырех месяцев до одного года, и на протяжении всего этого срока бывшего курильщика могут беспокоить различные неприятные проявления вроде усилившихся приступов кашля, отхождения мокроты и пр. Интенсивность проявлений зависит от стажа курильщика и того, сколько сигарет он выкуривал в день.

Восстановятся ли легкие?

Да. Примерно через три-четыре месяца после того, как человек полностью отказался от курения. За этот отрезок времени (при условии, конечно, что на его протяжении не был выкурено ни одной сигареты) трахея, бронхи и легкие начинают очищаться, а примерно через год органы дыхания постепенно восстанавливаются.

Уходят застойные явления, вызывающие очаги воспалений, постоянный кашель становится менее удушающим, а потом и вовсе проходит. Активные «реснички» на поверхности дыхательных путей возобнавляют свою активность и очищаются от смол и токсических веществ.

Основные методы очистки легких

После полного отказа от сигарет человеческий организм в некотором роде испытывает стресс — синдром отмены. Народная медицина предлагает проверенные рецепты средств, которые позволяют уменьшить его проявления, а также эффективно очистить легкие.

Среди них особенно хотелось бы отметить овес, луковый сироп, чеснок, ананасы и травяные настои. Для большего эффекта дополнить их можно полезной привычкой регулярно посещать баню, чтобы сделать процесс очищения комплексным.

Важно. Без анамнеза, и консультации с лечащим врачом, ни методы народной медицины, ни лекарственные препараты лучше не принимать. Это может грозить серьезными осложнениями!

Рецепты народных средств для очистки легких курильщика

Ну что же, посмотрим, какие есть в народе рецепты по очистке дыхательных путей.

Очищение овсом

Молочный отвар из овса – один из самых известных и действенных способов по очищению легких, которые на протяжении многих лет подвергались пагубному воздействию никотина и смол. Его действие заметно уже через неделю после регулярного употребления: кашель усиливается, а вместе с ним начинает отходить густая мокрота.

Готовится он так: один стакан овса заливается двумя стаканами молока, на сильном огне нагревается до кипения, после чего огонь уменьшается до минимального, а отвар готовится до тех пор, пока жидкости не станет вдвое меньше. Остывший до теплого состояния отвар выпивается весь сразу, за один раз, а кашица перетирается до однородного состояния и употребляется в течение дня перед каждым приемом пищи.

Кроме того, овес используется и в отказе от курения.

Настой из фиалки и душицы для очищения легких

Настой обладает мягким очищающим свойством, способствует разжижению и отводу мокроты без раздражения слизистых и усиления кашля.

Чтобы приготовить его, необходимо взять по 1 ст.л. сухой фиалки и душицы, залить смесь 2 ст. кипящей воды и настоять 2-3 часа. После настой процедить и разделить на три порции, которые необходимо принять в течение дня. Курс лечения следует продолжать не менее месяца.

Луковый сироп

Большую эффективность имеет луковый сироп, а готовится он очень просто: большая луковица нарезается мелкими ломтиками и засыпается сахаром, а затем отставляется в темное место.

Образовавшийся сироп сцеживается и выпивается на протяжении дня в четыре приема. Достаточно проводить такую процедуру раз в неделю, чтобы организм начал постепенно очищаться не только от последствий многолетнего курения, но и от некоторых хронических инфекций.

Травяной настой

Для приготовления многокомпонентного травяного настоя необходимо взять по 1 ч.л. примулы, мака, сосновых почек, хвоща, бузины, донника, медуницы, солодки, подорожника, пикульника, мыльнянки, истода, тимьяна, девясила, фенхеля, трехцветной и душистой фиалки, залить их 1,5 литра крутого кипятка и настоять под крышкой в течение 2-3 часов.

После остывания процедить и принимать по одному стакану перед сном. Минимальный курс лечения должен составлять два месяца.

Ешьте чеснок

Аллицин, содержащийся в чесноке, способствует быстрому и эффективному разжижению слизи. Делая мокроту более жидкой, вещество облегчает ее отхождение из дыхательных путей, обеззараживает и дезинфицирует их.

Чтобы почувствовать облегчение, достаточно каждый день добавлять свежий чеснок в блюда или употреблять его самостоятельно.

Ешьте ананасы

В составе ананасов содержится бромелин, который оказывает мощное пролонгированное действие на организм: понижает уровень холестерина, выводит токсины и очищает легкие.

Кроме того, ананасы оказывают противовоспалительное действие в период обострений, мягко успокаивают нервную систему, снижая тягу к курению.

При некоторых заболеваниях значительные повышения температур противопоказаны, поэтому перед посещением бани или сауны следует обязательно проконсультироваться с врачом. Однако если лечащий врач разрешит, подобный отдых желательно включить в общую программу по очищению легких.

При воздействии горячего воздуха во всем организме улучшается кровообращение, расширяются сосуды и бронхи. Вместе с потом через кожу отходят вредные вещества, оздоравливаются все системы, в том числе и дыхательная. Вдыхаемый воздух активнее разжижает мокроту, вследствие чего ее легче откашлять.

Читайте также:  Отвар из овса отзывы

Медицинские препараты

Для очищения легких существует огромное множество разнообразных рецептов, среди которых есть не только эффективные средства народной медицины, но и не менее действенные медицинские препараты.

Принимать их желательно в комплексе других предупредительных мер по очищению легких после курения, и обязательно после консультации с грамотным специалистом.

Амброксол (Лазолван)

«Амброксол» показан для применения при хронических и острых заболеваниях дыхательных путей, сопровождающихся повышенным образованием вязкой мокроты. Способствует быстрому ее разжижению и отводу, облегчает откашливание.

При приеме препарата вместе с другими лекарственными средствами, негативных последствий отмечено не было. Однако перед началом лечения, если пациенту приходится принимать другие сильнодействующие препараты, желательно предупредить об этом своего лечащего врача.

Ацетилцистеин

«Ацетилцистеин» используется в качестве действенного муколитического лекарства, которое применяется не только при лечении вирусных и простудных заболеваний дыхательных путей, но также при комплексном очищении легких у людей, бросивших курить.

Облегчает затяжные приступы кашля, разжижает слизь, образующуюся на внутренней поверхности бронх, и способствует ее откашливанию. Обеспечивает постепенное выведение даже аномально большого количества густой слизи.

Геделикс

«Геделикс» показан для применения при сухом кашле, когда есть необходимость разжижить и вывести из легких скопления мокроты.

На данный момент лекарственный препарат представлен в двух формах: сироп и капли, поэтому каждый может выбрать для себя наиболее удобный вариант. Эффективность обеих видоформ лекарства находится на одинаковом уровне.

Мукалтин

«Мукалтин» оказывает на организм отхаркивающее действие, которое при регулярном применении упрощает отхождение мокроты. Это позволяет сделать кашель более продуктивным, избавляет от застоя густой слизи в бронхах и легких.

Изготовленный на растительной основе, препарат допускается для использования во время беременности и периода лактации.

Аскорил

«Аскорил» имеет разжижающее действие, способствует легкому отхаркиванию мокроты. Оказывает на легкие обволакивающее и бронхолитические действие.

В состав препарата входят вещества гвайфенезин, рецементол и сальбутамол, которые положительно влияют на обструкцию бронхов и мукостаз. Спустя непродолжительный период приема кашель облегчается, накопление мокроты уменьшается, а легкие полноценно очищаются.

Признаки очищения

Типичным признаком планомерного очищения организма является постоянный кашель и отхождение мокроты. Таким образом организм пытается очистить внутреннюю поверхность легких и бронхов от вредных отложений.

Со временем кашель уменьшается, облегчается дыхание. Становится легче просыпаться по утрам, возвращается хороший аппетит. Кроме того, на протяжении всего срока очищения могут наблюдаться перепады настроения. Их не стоит считать аномалией и при возникновении необходимо просто стараться сгладить при помощи приема специализированных средств, долгих прогулок, дыхательной гимнастики и пр.

Видео по очистке легких

Резюмируя

После избавления от никотиновой зависимости важно пересмотреть весь свой образ жизни: начать правильно питаться, добавить как можно больше физической активности.

Это позволит сделать чистку легких более эффективной, минимизирует вероятность срывов и перепадов настроения, поможет удержать в норме вес. Отказавшись от сигарет, многие люди замечают значительное повышение аппетита, что вызывается восстановлением обонятельных и вкусовых рецепторов.

Даже простые получасовые прогулки на свежем воздухе самым благотворным образом сказываются на общем самочувствии, повышают настроение и позволяют с новыми силами делать каждый следующий шаг к полному избавлению своего организма от последствий многолетней никотиновой зависимости.

ХОТИТЕ БРОСИТЬ КУРИТЬ?

Тогда вам нужна стратегия отказа от сигарет.
С его помощью бросить будет гораздо проще.

Легкие – важный фильтр здоровья в организме человека, вынужденный пропускать через себя загрязненный воздух, табачный дым, строительную пыль, выхлопные газы автомобилей и т.д. Со временем на пористой структуре легких накапливается много грязной слизи, смол и пыли. Периодическая чистка легких поможет легче переносить коварства внешне среды. Курение осложняет состояние бронхо – легочной системы в разы, увеличивая риск респираторных заболеваний, развития астматических приступов, онкологии. В наше время курение часто бывает пассивным, но оно так же опасно для легких, как и активная привязанность. Поэтому очень важно время от времени проводить чистку легких и бронхов от внешних загрязнений. В домашних условиях можно подобрать травы для очищения легких, составлять из них сборы и с успехом использовать в целях оздоровления.

В народной медицине накопилось много рецептов сборов, отваров, травяных чаев для проведения процедуры очистки. Обычно, все рецепты для очищения легких и бронхов основаны на травах, обладающих отхаркивающим и выводящим мокроту эффектом. Практически все народные лекарства для легких можно приготовить самостоятельно.

Какие же травы подходят для очистки легких?

Для того, чтобы начать очищение легких и бронхов, нужно знать какие травы можно использовать. Список трав, подходящих для очищения легких после курения и других загрязнений:

  1. медуница;
  2. почки сосны;
  3. хвощ;
  4. корень солодки;
  5. примула;
  6. фенхель;
  7. подорожник;
  8. тимьян;
  9. девясил;
  10. фиалка;
  11. бузина.

Выше перечислены самые сильные по своему действию травы. Этими травами можно восстановить здоровье легких по отдельности, но использовать их можно и в сборе, чтобы приготовить сбор для очищения легких можно выбрать из перечисленных 7-8 наименований и смешать их. Данные травы обладают обеззараживающим, отхаркивающим, заживляющим свойствами. Многие из этих трав можно использовать для лечения туберкулеза легких. Самым легким выходом из положения – это спросить в аптеке сбор для очистки легких, многие компании выпускают уже специализированные травы для очищения в сборе, в виде чая.

Отвар из калины

Калиновые ягоды хорошо подходят для оздоровления и для очищения легких после курения. Для того чтобы приготовить отвар для очистки легких, нужно взять 50 -100 граммов сухой или свежей ягоды, залить литром воды и прокипятить на медленном огне в течение 20-30 минут. Далее отвару нужно дать отстояться в теплом месте или в термоустойчивой посуде. Данное средство рекомендуется принимать по половине стакана 3 раза в день, размешивая с небольшой порцией меда. Курс очищения должен длиться не менее 2‑х недель. Данный отвар может подойти для очищения легких курильщика.

Читайте также:  После кодирования от алкоголизма начал пить

Лечебная смесь из сосновых почек

Для заготовки сырья для легких, в данном случае сбор почек сосны лучше произвести в начале мая, как только они появятся на деревьях. Почки нужно хорошо промыть, обдать кипятком, далее выложить их в банку, засыпать слоем сахарного песка и так повторить еще несколько раз, пока почки не закончатся. Далее банку с сахаром и почками нужно отправить в холодильник настаиваться на 3 недели. Спустя данное время зеленый сосновый сироп можно применять в целях очистки легких от никотина, пыли, слизи и прочих загрязнений. Применять сироп для легких следует по 1 столовой ложке 3 раза в день, в течение 14 дней.

Лечебные средства из подорожника

Чистка легких, с помощью листьев подорожника возможна с помощью приготовления отвара или сиропа. Для первого средства нужно подготовить ложку сухих листьев подорожника, залить их стаканом горячей воды, отварить 5-10 минут на медленном огне, не доводя до кипения. Далее дать остыть, профильтровать и применять отвар по столовой ложке 4 раза в течение дня.

Отвар из девясила

Для приготовления этого рецепта потребуется корень, а не сама трава. 20 граммов корня размельчить до состояния кашицы, залить 200 мл. закипевшей воды, варить на медленном огне в течение 25 минут. Далее остудить, пить по 1 столовой ложке 3 раза в сутки, в течение двух недель.

Травяной чай

Из большого списка трав для очищения легких, можно выбрать несколько и заварить из них чай, который можно пить в любое время дня. Например, можно сочетать медуницу, веронику, листья подорожника и корень солодки. Смешать в пропорциях 1:1, далее заваривать травяной сбор по 1 столовой ложке на половину стакана кипятка. Принимать данный чай для очистки легких можно в любое время дня, на протяжении месяца.

Некоторые травы для очищения легких, можно использовать даже для лечения туберкулеза легких. Для лечения этого коварного заболевания можно заваривать чай из медуницы, шалфея и меда. Ни в коем случае нельзя ставить такой диагноз самостоятельно, а тем более пытаться лечить его в домашних условиях. В любом случае, при проявлениях симптомов заболевания, нужно обратиться к врачу, а народные средства использовать как вспомогательные и только после консультации с вашим лечащим врачом!

Согласно данным независимой врачебной статистки, в настоящее время различные заболевания органов дыхательной системы выявляются все более часто, что обусловлено плохой экологией, приверженностью к курению, проживанием в условиях крупных мегаполисов. Для восстановления пораженных тканей, выведения слизи и мокроты, нормализации функционирования органов дыхания следует регулярно проводить процедуры, направленные на очищение бронхов и легких.

Делать это можно как при помощи лекарственных препаратов, так и посредством использования рецептов нетрадиционной медицины. Какие методы наиболее эффективны, когда от проведения процедуры чистки следует отказаться, каковы меры предосторожности – эти и другие вопросы следует рассмотреть более подробно.

Эффективные методы чистки

Клетки бронхов и легких человека обладают мощными регенеративными свойствами, то есть, способностями к самовосстановлению. В зависимости от степени загрязнения органов дыхания процессы самоочищения могут длиться от нескольких месяцев до нескольких лет. Для того чтобы ускорить естественные процессы выведения слизи и очищения тканей рекомендуется использовать народные методы и лекарственные препараты для очищения легких курильщика.

Также следует обратить внимание на рекомендации относительно правильного питания и дополнительные процедуры. Совокупное сочетание нескольких методик позволит очистить легкие и полностью восстановить их полноценное функционирование в течение трех – пяти месяцев.

Совет! Следует отметить, что полное восстановление органов дыхания возможно только при условии отсутствия заболеваний. Для выявления или исключения наличия таковых перед началом проведения чистки больного обязательно должен осмотреть лечащий врач.

Дыхательная гимнастика

Простые и доступные практически каждому дыхательные упражнения для очищения легких после курения помогут активировать процессы воздухообмена, а также стимулировать циркуляцию крови в тканях легких. Регулярное выполнение гимнастики позволит в разы ускорить процессы выведения токсинов и слизи из легких и улучшить состояние дыхательное системы в целом.

Методики дыхания и специализированные упражнения, способствующие очищению легких, могут быть разными, для более правильного и грамотного их выполнения вполне можно обратиться к практикующему тренеру.

Однако, можно ограничиться и следующими упражнениями, выполнять которые под силу каждому:

  • для начала следует осуществить глубокий вдох носом и задержать дыхание не менее, чем на шесть секунд;
  • выдыхать воздух следует прерывисто, малыми порциями, предварительно сомкнув губы в трубочку;
  • отдохнуть, сделать несколько прерывистых вдохов и выдохов.

Повторить такое упражнение следует не менее десяти раз. Для получения желаемого эффекта практиковать дыхательную гимнастику следует ежедневно, не менее пяти раз в течение суток.

Лекарственные препараты

Специалисты, а также приверженцы традиционных методов терапии рекомендуют принимать таблетки для очищения легких, способствующие выведению мокроты и нормализации деятельности органов дыхательной системы.

В настоящее время фармакологический рынок предлагает потребителю широкий спектр лекарственных препаратов, где в качестве наиболее эффективных необходимо выделить следующие:

Наименование препарата. Фармакологические свойства. Рекомендации по применению.
Геделикс. Расширяет бронхи и стимулирует их деятельность, разжижает и мягко выводит мокроту. Рекомендован к приему при простудных заболеваниях, заболеваниях дыхательных путей, после курения.
Мукалтин. Быстро выводит мокроту, а также эффективно стимулирует функционирование органов дыхания. Эффективен при небольшом стаже курения.
Лазолван. Эффективное средство для активации деятельности органов дыхания и выведения из организма мокроты и токсинов. Допустимо применять при очищении легких после длительного курения.
АЦЦ. Оказывает антиоксидантное, противовоспалительное действие, стимулирует разжижение мокроты. Эффективное лекарство для очищения легких курильщика.
Бромгексин. Стимулирует активную выработку слизистого секрета в органах дыхания, что способствует более быстрому и эффективному очищению легких. Рекомендован к применению при заболеваниях воспалительного патогенеза, а также после отказа от курения.

Необходимо помнить о том, что принимать любые лекарственные препараты, способствующие более быстрому очищению легких, рекомендуется только после получения врачебной консультации. Самолечение может привести к крайне нежелательным последствиям.

Совет! При ухудшении состояния в период приема любого лекарственного средства следует немедленно обратиться к врачу для выявления причины дискомфорта и назначения соответствующих терапевтических мер.

Народные рецепты

Очищение народными средствами легких – наиболее доступный, простой, эффективный и безопасный метод восстановления и нормализации деятельности органов дыхательной системы. В большинстве своем рецепты нетрадиционной медицины имеют незначительное количество противопоказаний, побочных эффектов, действуют быстро и мягко.

Читайте также:  Дополнительный налог на сигареты и алкоголь

Подробная инструкция, а также тематическое видео в этой статье поможет выбрать народный метод лечения по душе.

Фиалка и душица

В качестве наиболее популярных растений в сфере нетрадиционной медицины используются фиалка и душица для очищения легких. Отвар из указанных трав способствует разжижению мокроты, мягкому очищению бронхов и нормализации деятельности органов дыхания в целом.

Для приготовления эффективного, обладающего приятным вкусом напитка, необходимо:

сухие соцветия душицы и фиалки необходимо смешать в равных количествах и немного измельчить;

две столовые ложки подготовленной смеси залить двумя литрами крутого кипятка, дать настояться в течение двух – трех часов.

Употреблять такой напиток можно в произвольном порядке, то есть, по мере появления жажды. Пить его можно в любое время суток, вместо привычного чая. Для улучшения вкусовых качеств настоя допустимо добавить в него немного меда или натурального варенья.

Сосновое варенье

Наиболее эффективное средство для очищения легких – варенье, приготовленное на основе молодых шишек сосны.

Приготовить такое снадобье достаточно просто, для этого необходимо:

  • собрать необходимое количество шишек, которые должны быть исключительно молодыми, зелеными, с едва заметным белесым налетом;
  • подготовленное сырье уложить в эмалированную посуду и залить водой;
  • уваривать сосновые шишки следует на очень маленьком огне в течение восьми часов, при необходимости можно добавлять воду в небольших количествах;
  • после приготовления отвар процедить и смешать в равных количествах с обыкновенным сахаром, после чего уваривать полученную смесь в течение одного – полутора часов.

Несмотря на характерное название, принимать такое средство следует в очень небольших количествах – не более 20 миллилитров непосредственно перед приемом пищи. Продолжительность курса лечения составляет не менее полутора месяцев.

Совет! В некоторых случаях при приеме варенья натощак возможно появление сильной тошноты. В этой ситуации рекомендуется употреблять средство в процессе приема пищи.

Калиновый напиток

Очистить не только легкие, но и весь организм в целом, укрепить иммунитет и восстановить здоровье можно посредством приема отвара из спелых ягод калины.

Для приготовления такого средства необходимо:

  • двести граммов спелых ягод следует залить литром крутого кипятка;
  • настой уваривать на небольшом огне в течение двадцати минут;
  • дать средству настояться, после чего процедить и добавить в него пару ложек натурального меда.

Пить такой калиновый чай для очищения легких после курения можно в достаточно больших количествах – по половине стакана не менее четырех раз в течение суток. Для получения желаемого эффекта рекомендуется продолжать лечение минимум два месяца.

Травяной сбор

Для восстановления органов дыхательной системы можно также использовать лекарственные травы для очищения легких курильщика.

Существует масса вариантов травяных сборов, но в качестве наиболее эффективного называют следующий:

  • необходимо соединить в идентичных количествах сухие травы мать – и — мачехи, солодки, корней алтея, а также высушенных семян аниса;
  • две столовые ложки сырья залить стаканом крутого кипятка, дать настояться в течение пары часов.

Принимать такое средство следует ежедневно, в количестве половины стакана перед каждым основным приемом пищи. Для получения желаемого эффекта рекомендуется принимать отвар в течение минимум полутора месяцев.

Настой овса

К числу наиболее эффективных средств для очищения легких от токсинов и мокроты необходимо отнести отвар неочищенного овса на молоке. Регулярное употребление этого средства дает положительные результаты уже через неделю после начала лечебного курса. Отвар способствует эффективному удалению мокроты и оздоровлению тканей бронхов.

Для его приготовления необходимо:

  • залить стакан неочищенных овсяных зерен парой стаканов свежего молока;
  • уваривать средство на небольшом огне до тех пор, пока количество жидкости не уменьшится в два раза;
  • полученный отвар следует выпить натощак.

Густую кашицу из овсяных зерен, которая образуется в процессе приготовления отвара, необходимо употребить в течение дня вместе с основной пищей. Лучше разделить полученный объем средства на три – четыре приема.

Совет! Для получения наилучшего результата желательно отказаться от употребления острой, жирной и тяжелой пищи в процессе приема овсяного отвара.

Бальзам из меда и алоэ

Из таких компонентов, как алоэ, натуральный мед и качественное вино можно приготовить удивительный бальзам, который поможет очистить легкие и оздоровить организм в целом. Для его приготовления следует смешать по 300 граммов меда и стеблей алоэ, предварительно пропущенных через мясорубку или измельченных при помощи блендера.

Полученную таким образом массу необходимо залить 350 миллилитрами натурального кагора и тщательно перемешать. Далее необходимо дать смеси настояться в течение минимум двух недель в темном и прохладном месте.

Принимать готовый бальзам следует ежедневно, в количестве одной чайной ложечки перед каждым приемом пищи. Длительность курса лечения определяется индивидуально. Употреблять средство следует до полного исчезновения кашля.

Помимо средств для внутреннего применения с целью проведения чистки легких можно также использовать дополнительные способы, например, посещать баню или сауну, делать регулярно ингаляции для очищения легких после курения. Такие меры помогут значительно быстрее очистить органы дыхания и нормализовать их функционирование.

Необходимо помнить о том, что посредством поведения чистки органов дыхательной системы происходит также очищение организма через легкие, улучшаются обменные процессы и циркуляция крови, достигается эффект общего оздоровления. Чтобы избежать проявления побочных эффектов и других негативных реакций со стороны организма, следует убедиться в отсутствии риска развития аллергии на те или иные компоненты используемого в процессе проведения очищения средства.

Добавить комментарий