Чем отбить запах перегара изо рта

Многим знакома ситуация, когда из-за резкого неприятного запаха окружающие знают, что вчера мы приняли солидную дозу алкоголя. Если друзья поймут всё правильно, то коллеги насторожатся, а с начальником могут возникнуть проблемы. Чтобы избежать неприятностей на работе, нужно избавиться от запаха перегара и быстро привести себя в порядок. Мы рассмотрим все лучшие методы, позволяющие это сделать, но начнем с теории.

Перегар – это неприятно пахнущие продукты распада алкоголя, которые появляются через 60-90 минут после приема первой дозы горячительного напитка (пива, водки и т.д.), когда печень начинает перерабатывать спирт в безвредную уксусную кислоту.

Многие путают перегар с запахом алкоголя, но на самом деле это два разных «аромата», которые могут исходить от человека одновременно, усиливая друг друга. Методы борьбы с ними тоже немного отличаются.

Вопреки распространённому мнению неприятный запах перегара появляется не изо рта или желудка. Уксусная кислота, являющаяся причиной перегара, выводится через легкие и в меньшей степени через мочу и кожу.

Запах перегара держится до тех пор, пока из организма не выведутся все токсические остатки распада этанола. В зависимости от выпитой дозы для полного очищения требуется от 3-х до 36 часов. Поэтому быстро убрать перегар нельзя, можно лишь на короткое время заглушить его разными средствами.

Сам по себе перегар безвреден, он лишь вызывает дискомфорт для окружающих. Но если в доме есть младенец, то он не должен находиться в одной комнате с пьяным родителем. Нервная система маленьких детей нестабильна, из-за непривычного резкого запаха ребенок может плакать и плохо спать.

И такое бывает….

Простые способы убрать перегар

У этой проблемы одна причина – токсичные продукты расщепления этилового спирта. Их выведение улучшает самочувствие и убирает неприятный запах. Но сначала рассмотрим способы быстрой «маскировки» на случай экстренных ситуаций.

1. Жевательная резинка. Простой доступный метод, позволяющий быстро перебить запах перегара. Недостаток – действует максимум 10-15 минут. Считается, что лучше всего подходят мятные жвачки, но на самом деле они слишком резкие и вперемешку с перегаром дают непредсказуемый результат. Советую покупать жевательные резинки с фруктовым вкусом.

2. Гигиена полости рта. Чтобы не пахло перегаром, можно почистить зубы или воспользоваться специальным освежающим спреем. Эти средства, как и жвачка, действуют до 15-ти минут, лишь перебивая запах. Но в целях общего оздоровления организма рекомендую начинать борьбу с перегаром именно с тщательной чистки зубов.

3. Другие ароматизаторы. Самое доступное в домашних условиях – 2-3 минуты пожевать петрушку, мускатный орех, кофейные зерна или обычные жареные семечки. Этого будет достаточно, чтобы сбить перегар примерно на 30-40 минут. Недостаток – перечисленные народные средства сами имеют резкий запах.

Теперь перейдем к эффективным способам убрать перегар. Правда, они не очень быстрые, результат становится заметным спустя 6-8 часов.

4. Пить много жидкости. Кофе, черный и зеленый чай стимулируют работу почек и обладают мочегонным действием, способствуя выводу остатков алкоголя. Но их можно пить лишь в том случае, если нет проблем с сердцем и артериальным давлением. Одной чашки раз в 4-5 часов будет вполне достаточно.

Минеральная вода, отвары трав (овса, одуванчика, ромашки) и свежевыжатые фруктовые соки восстанавливают минерально-кислотный баланс организма, борясь с причиной перегара, а не с его последствием – неприятным запахом.

5. Правильная пища. Для улучшения общего самочувствия советую съесть миску супа или борща, а также яичницу. Первые два блюда богаты витаминами, яичница – белком и аминокислотами, которые помогают печени переработать остатки этилового спирта. На десерт фрукты. Мочегонным эффектом обладают: арбуз, клубника и земляника.

6. Физическая активность. В первую очередь нужно погулять в парке или сквере на свежем воздухе 20-30 минут, или хотя бы открыть форточку в комнате. Легкая зарядка тоже не помешает.

Чтобы активизировать работу легких, советую выполнить дыхательную гимнастику. Ничего сложного в этом нет, достаточно в течение 5-ти минут делать глубокие вдохи-выдохи. Гипервентиляция легких способствует их очищению, в результате запах перегара становится не таким сильным. Многие не верят в этот метод, считая его бесполезным, но я настоятельно рекомендую опробовать его.

7. Водные процедуры. Теплая ванна и контрастный душ прекрасно очищают поры кожи, способствуя выводу алкогольных токсинов из организма. Идеальный вариант – сходить в баню, но сразу на следующий день после вечеринки это доступно не всем, поэтому можно ограничиться ванной или душем.

Медицинские средства от перегара

В первую очередь имеется в виду знаменитый «Антиполицай» и подобные ему средства, в эффективность которых поверили многие водители. Но эти препараты, как и жвачки, лишь на некоторое время перебивают запах, а потом он появляется снова. Садиться за руль, приняв подобное средство, категорически не рекомендуется.

Действует до 60 минут

Неплохо справляются с перегаром препараты от похмелья: Зорекс, Лимонтар, Р-ИКС 1. А вот активированный уголь и другие сорбенты бесполезны, поскольку причина неприятного запаха не имеет отношения к желудку, где «работают» эти средства.

Чтобы избавиться от перегара как можно быстрее советую одновременно использовать сразу несколько методов, касающиеся питания, употребления жидкости и физической активности. В крайнем случае, еще помогут таблетки против похмелья. Перегар от пива и водки уходит не раньше, чем через 3-8 часов после последней выпитой стопки или бокала.

Как избавиться от запаха перегара — несколько дельных советов

Бывают ситуации, когда необходимо быстро избавиться от запаха алкоголя изо рта, например, незапланированное совещание или свидание с любимым человеком, который вряд ли оценит специфическое амбре. Ведь именно по нему можно сразу понять, пил ли человек. Устранение перегара предполагает несколько проверенных методов. Что делать в подобных случаях, как уничтожить неприятный аромат, что лучше съесть и какие средства использовать, поможет узнать наша статья.

Читайте также:  Пиво раз в неделю вредно

Полезные рекомендации

Самое первое и лучшее, что нужно будет сделать, если вы чувствуете перегар изо рта, это принять прохладный душ или полежать в горячей воде, а кроме того, сменить вещи, в которых употребляли алкоголь. Следует помнить, что выведение вина или другого напитка из организма происходит не только естественным способом, но и через кожный покров. Поэтому перегар пропитывает и одежду.

Ни один одеколон или духи не способны перебить и тем более устранить алкогольный запах — в этом случае поможет только стирка. Но если вы заинтересованы в быстром решении проблемы, достаточно просто переодеться. Чтобы не так сильно пахло перегаром утром, желательно тщательно и долго почистить зубы и язык, а также несколько раз прополоскать рот. Это наиболее простой и доступный, но и малоэффективный вариант. Зубная паста не сможет полностью удалить сильный запах спиртного. К тому же подобный метод нейтрализует аромат лишь на краткосрочный период.

Чтобы снизить риск возникновения амбре на утро после возлияния, рекомендуется предварительно подготовиться к мероприятию. Чтобы сразу не опьянеть, не стоит мешать разные алкогольные напитки. Также старайтесь закусывать во время застолья и потреблять в пищу продукты с повышенным содержанием жира в составе. Перед застольем можно съесть жирный суп, выпить молоко или подсолнечное масло (не больше ложки).

Также немного вывести запах поможет следующий способ. Нужно на протяжении нескольких минут глубоко вдыхать и выдыхать. Это способствует снижению объема выдыхаемых алкогольных паров, в результате чего уменьшается или вовсе отбивается навязчивый выхлоп во рту. Чтобы меньше воняло, можно выпить капли корвалола. Только после этого нельзя водить машину.

Народные рецепты

Народные средства предлагают массу вариантов, как бороться с такой проблемой.

  1. Неплохо устраняют запах мускатный или грецкий орех, а также петрушка. Жевать их необходимо в течение 10 минут. Мускат имеет достаточно горький вкус, но и эффект хороший.
  2. Полезно будет развести в чистой воде немного сока лимона и меда. Витамин С повышает общий тонус, а мед выводит токсины из организма.
  3. Кофейные зерна также помогут нейтрализовать неприятный запах. Имбирь качественно и быстро устраняет послевкусие алкоголя.
  4. Пожуйте несколько минут лист мелиссы либо мяты.
  5. Знающие люди рекомендуют зажевать обыкновенные семечки подсолнуха вместе с шелухой. Однако этот метод действует в том случае, если отказаться от табака. Иначе аромат будет только сильнее.
  6. Отлично помогает избавиться от запаха за 5 минут лавровый лист.

После употребления этих средств необходимо почистить зубы или прополоскать рот солевым раствором, чтобы избежать специфического вкуса в ротовой полости. Если нет такой возможности, воспользуйтесь жвачкой или таблетками от кашля с ментоловым ароматом.

Также способны уменьшить или скрыть запах гвоздика и корица. Эти приправы есть в доме практически у каждого человека. А вот с такими продуктами, как чеснок и лук нужно вести себя осторожно. Резкий специфический аромат чеснока и лука может вызвать подозрения окружающих.

Перегар от пива держится приблизительно такое же время, сколько и от водки. Выветривается он не ранее, чем спустя 5 часов после вечеринки. Предотвратить неприятные последствия помогут специальные лекарственные средства от похмелья. Можно выпить чай со вкусом лаванды, имбиря или бергамота.

Некоторые советуют заесть перегар хвоей сосны или ели. Однако эти средства устраняют проблему лишь на непродолжительное время. Как свидетельствуют отзывы, избавляет от перегара и черный натуральный шоколад. Для этого достаточно съесть несколько долек лакомства.

Для ускорения процесса выведения спирта из организма при похмелье нужно пить как можно больше чистой воды. Также превосходным мочегонным действием характеризуется и кофе. Рекомендуется выпить чашку тонизирующего напитка спустя некоторое время после вечеринки. Но с осторожностью к кофеину необходимо относиться людям с высоким артериальным давлением.

Аптечные средства

Если под рукой имеется аптечка, избавиться от характерного выхлопа позволят некоторые таблетки. Хорошо перебивает запах глицин, биотредин и лимонтар. Их можно купить в каждой аптеке. Кроме того, немного сбить амбре поможет активированный уголь, но не так эффективно, как вышеперечисленные средства.

Самый лучший вариант — это купить специальные аптечные препараты против похмельного синдрома и алкоголизма, такие как "Антиполицай", обладающий быстрым и безотказным действием. Сегодня этот спрей продается не только в аптеках, но в любых магазинах и киосках. Главное преимущество средства заключается в том, что его состав изготовлен на основе трав, не просто заглушающих, а именно устраняющих причины аромата.

Конечно, лучше не увлекаться алкоголем и воздержаться от употребления горячительных напитков перед важными мероприятиями, чтобы не оказаться в неловкой ситуации. Однако, если это все же произошло, главное определить для себя, какой рецепт для вас лучше.

После любого застолья со спиртным перед его участниками встает вопрос о том, с как убрать перегар. Неприятный запах изо рта настораживает начальство на работе, может послужить поводом для разбирательств с автоинскпектором или супругой. Простые способы помогают если не совсем избавиться от него, то хотя бы замаскировать на то время, пока из организма не выведутся все токсичные вещества.

Почему пахнет перегаром после алкоголя?

Попадая в организм, этиловый спирт всасывается в кровь и начинает активно перерабатываться в менее токсичные соединения. Но период распада органического вещества достаточно длителен и проходит несколько этапов. Все это время в крови человека циркулируют ядовитые вещества, которые частично проникают в выдыхаемый им воздух.

Происходит это при обогащении крови кислородом в легких. Поступившая от органов кровь отдает углекислоту и летучие вещества, полученные при частичном распаде алкоголя. Наиболее токсичное из них – ацетальдегид – имеет характерный резкий запах. Его и ощущают окружающие, догадываясь о том, что несколько часов назад человек пил спиртное.

Переработка и выведение алкоголя из организма может продолжаться 3-36 часов, в зависимости от количества выпитого и интенсивности обмена веществ.

Иногда человек удивляется, почему появляется перегар, если не пил ничего крепче пива. Но крепость напитка не влияет на появление перегара.

Причина неприятного запаха при распитии пива, слабоалкогольных коктейлей и т. п. только одна: попадание в организм этилового спирта. Неприятный запах будет сопровождать человека до тех пор, пока все продукты распада алкоголя не будут переработаны до конечного продукта – уксусной кислоты, которая будет выведена с мочой.

Как проверить, есть ли перегар?

Самостоятельно определить, насколько силен запах, достаточно трудно. Если накануне вечером было выпито больше 50 мл крепкого напитка или пиво в количестве, содержащем примерно такой же объем спирта, то пахнуть изо рта утром будет обязательно. Но обонятельные рецепторы при постоянном выдыхании продуктов распада спирта снижают чувствительность, и человек не ощущает перегарного аромата.

Читайте также:  Кто смог бросить курить

Лучший способ определить его наличие состоит в следующем:

  • войти в санузел или подобное маленькое помещение с плотной дверью;
  • интенсивно подышать через рот в течение 1 минуты, стараясь делать глубокие выдохи;
  • выйти, закрыть плотно дверь;
  • подышать свежим воздухом на улице (на балконе, во дворе) в течение 5 минут или чуть больше;
  • войти в санузел и оценить наличие запаха в выдохнутом перед этим воздухе.

Способ не слишком надежен, если человек курит: у него постоянно снижена чувствительность рецепторов.

Если есть возможность, можно поинтересоваться, чувствует ли запах изо рта знакомый, который накануне не пил.

Более легким способом является выдыхание воздуха в небольшую емкость: стакан, сложенные ладони, пакет и пр. Но достоверность оценки результата зависит от чувствительности к запахам.

Как избавиться от запаха перегара?

У людей, употребляющих спиртное часто и старающихся скрыть это от окружающих, всегда есть надежное средство от перегара с утра. Неопытные новички часто теряются, не зная, как помочь себе и не отталкивать окружающих неприятным амбре. Существует множество простых и доступных способов заглушить его медикаментами и народными средствами.

Чаще всего применяют ментол и ароматные карамельки или драже для освежения дыхания. Эта мера помогает заглушить перегар, но настораживает начальство и знакомых еще больше, если человек не употребляет освежитель постоянно или не любит сладостей. Но среди способов скрыть запах есть и более нейтральные.

Зорекс

Препарат относится к гепатопротекторам и дезинтоксикантам. Он способствует быстрому связыванию остатков алкоголя и продуктов его распада в тонком кишечнике и обеспечивает ускоренную переработку их в печени. Чтобы избежать появления перегара, препарат лучше принять вечером, перед сном, чтобы за ночь переработалась большая часть вредных веществ. При употреблении Зорекса уменьшаются и симптомы похмелья, которые вызваны воздействием ацетальдегида на головной мозг и другие органы.

Рекомендованная в инструкции схема приема: 1 капсула вечером и по 1 шт. 1-2 раза на следующий день.

Глицин и Лимонтар

Препараты рекомендованы официальной медициной, как уменьшающие токсическое действие алкоголя. Глицин считается ноотропным средством и способствует правильной работе нервных клеток. Он нормализует обмен веществ и помогает организму быстрее справиться с задачей разложения и выведения остатков алкоголя. Глицин принимают по 1-2 таблетки через каждый час в течение 5 часов (на следующий день после распития спиртного). Доза зависит от степени выраженности похмельного синдрома.

Лимонтар представляет собой смесь лимонной и янтарной кислот и относится к регуляторам метаболизма.

Препарат можно принять за 30-60 минут до застолья, тогда производители гарантируют минимизацию вредного действия алкоголя и предотвращение похмелья и запаха на следующий день. Принимать лекарство можно и утром, купируя последствия употребления спиртного.

Активированный уголь

Таблетки угля – абсорбирующее средство. Принимать их надо 1 раз, перед сном после застолья. Нужно употребить 1 таблетку на каждые 10 кг своего веса. Средство надежно связывает алкоголь и его токсины, и наутро похмелье и запах проявляются с меньшей силой или отсутствуют совсем.

Глутаргин

Глутамат аргинина – это вещество, рекомендуемое для восстановления работоспособности нервных клеток при заболеваниях и высоких нагрузках на ЦНС. Полезен он и при устранении последствий употребления спиртного. Препарат Глутаргин на его основе усиливает метаболизм и нормализует деятельность нервной системы.

Янтарная кислота

Таблетки янтарной кислоты нужно принимать осторожно: они раздражают слизистые оболочки ЖКТ. Принимать лекарство нужно вечером, не менее чем за 2 часа до сна. Препарат оказывает возбуждающее действие, и заснуть не удастся, если нарушить это правило.
Утром следующего дня для окончательного избавления от запаха и похмельного синдрома принимают 6 таблеток янтарной кислоты на протяжении 3 часов (по 2 шт. через 1 час).

Настойка элеутерококка

Экстракт элеутерококка назначают при разных заболеваниях, связанных с угнетением организма и воздействием токсичных веществ. В ее состав входит спирт, который активирует и переработку токсичных остатков алкоголя, выпитого накануне. Настойка оказывает стимулирующее действие на нервную систему, частично снимая признаки похмелья. Устранить запах она неспособна.

Тиамин

Медицинский препарат витамина В1 (тиамина) оказывает тонизирующее воздействие и активизирует метаболизм, способствуя быстрому удалению токсичных веществ. Суточный прием не должен превысить 50 мг.

Как избавиться от запаха алкоголя

Пытаясь замаскировать или быстро уничтожить запах спиртного или перегара изо рта, желательно подойти к этому комплексно: ацетальдегид выделяется не только через легкие. Часть его выводится с потом, и отвратительный запах может распространяться и от одежды пострадавшего. Поэтому после застолья желательно провести в домашних условиях гигиенические процедуры.

Чистим зубы

Полностью убить запах алкоголя после того как проведено медикаментозное лечение, поможет зубная паста.

Она хорошо маскирует остатки амбре и дает самому пострадавшему ощущение свежести. Использовать можно любые ароматные разновидности. Зубы нужно чистить тщательнее, чем при простой гигиенической процедуре: пары ацетальдегида могут ароматизировать налет на языке и зубах.

Полощем ротовую полость и горло

Для полоскания и удаления налета со слизистых в глотке и во рту используют и специальные жидкости (“Лесной бальзам” и пр.) с мятными, хвойными, морскими и другими ароматизаторами. Прополаскивать нужно всю ротовую полость, как при чистке зубов, а горло – как при простудных заболеваниях.

Кроме полоскания, можно принять душ, чтобы удалить с кожи пот, обладающий таким же сильным запахом. Освежающие утренние процедуры не только помогут избавиться от перегара, но и тонизируют организм и снимут часть симптомов похмелья (разбитость, головную боль и пр.).

Натуральный кофе

Кофе и другие напитки стимулируют мочевыделительную систему, способствуя выведению большего количества продуктов распада алкоголя. С помощью простого эффекта удается быстрее избавиться и от запаха. Остатки амбре уничтожает нейтрализующий многие неприятные запахи кофейный аромат. При использовании этого способа желательно употреблять натуральный напиток из молотых кофейных зерен. Растворимые сорта могут только слегка заглушить перегар.

Жвачка

Жевательная резинка – это продукт, который имеет сильный концентрированный запах, способный перебить на короткое время любые другие запахи изо рта.

Для борьбы с перегаром подходят не все сорта: интенсивный мятный ароматизатор способен соединяться с парами альдегида и не заглушать их, а создавать странные смешанные ароматы.
Лучше всего применять фруктовые или кофейные жвачки. Существуют также специальные сорта типа «Антиникотин», устраняющие запах табака и перегара. Срок действия средства продолжается до тех пор, пока резинка имеет вкус (15-20 минут).

Читайте также:  Рамочная конвенция воз по борьбе против табака

Натуральные ароматизаторы

В качестве средств для устранения запаха перегара можно использовать и специи. Ароматы гвоздики, мускатного ореха, душистого перца хорошо освежают дыхание и входят в специальные сорта жвачки. Сильным приятным ароматом обладают семена зонтичных растений: фенхеля, укропа, тмина или зиры. Приобрести специи можно в отделах супермаркета. Для устранения запаха изо рта желательно разжевывать семя или кусочек пряности. Кроме перечисленных специй, похожим эффектом обладают:

  • зерна кофе;
  • корень имбиря;
  • цедра лимона.

Что съесть, чтобы не пахло перегаром?

Если до выхода на работу есть время, снять похмельные симптомы и устранить неприятный запах перегара поможет горячая сытная пища. Хороший эффект окажут традиционные русские супы: щи, борщ, наваристый куриный бульон с овощами.

На Кавказе для снятия последствий застолья применяют хаш – насыщенный горячий отвар из говяжьих ног, головного мяса и пр. субпродуктов. По способу приготовления он напоминает отвар для холодца.

Жидкие блюда, насыщенные белковыми веществами, запускают метаболизм и обогащают организм аминокислотами.

Хорошее средство от похмелья – яичница. Яйца содержат много полезных веществ: витамины, аминокислоты, жиры. Для борьбы с перегаром достаточно омлета или глазуньи из 2 яиц.
Хорошим мочегонным эффектом обладают фрукты. Большой ломоть арбуза или дыни, 100 г клубники или 1-2 банана эффективно выводят остатки токсичных веществ с мочой, устраняя и запах перегара.

Заесть спиртное можно и во время застолья. Правильная закуска – это не обилие мяса или рыбы, которые перегружают печень и мешают ее работе. Лучшим блюдом считается картофельное пюре. Оно хорошо связывает алкоголь, способствуя его выведению через кишечник.Спирт при этом практически не всасывается в его тонком отделе, и не попадает в кровь. Для закусывания спиртного хороши и другие блюда из овощей, богатых клетчаткой: капусты, моркови и свеклы, томатов и пр. Удачный вариант закуски – винегрет и селедка под шубой.

Народные средства для устранения запаха алкоголя

Опытные любители спиртного считают, что лавровый лист от перегара – это самое сильное и эффективное средство. Но жевать сухую специю не слишком приятно и удобно. Можно заварить листья лавра в кипятке. Полоскать отваром рот и пить его небольшими порциями нужно в течение 2 часов, чередуя с небольшими приемами пищи. Для отвара нужно взять 15 средних листочков и 200 мл кипятка. Настаивать под крышкой в течение 30 минут, слить жидкость и употреблять для уничтожения перегара.

Кроме лаврового листа могут помочь:

  1. Семечки или орехи. Жевать из придется в течение 15-20 минут, но маслянистая мякоть хорошо соберет ароматы изо рта и глотки. Такой способ подойдет, чтобы убрать запах пива изо рта, если оно выпито недавно.
  2. Корневая петрушка, натертая на терке, помогает эффективно заглушить запах перегара и насыщает организм витамином С, необходимым после приема спиртного. Зелень растения тоже можно использовать, жуя ее в течение 10-15 минут.
  3. Сырой картофель. Чтобы утром не появился неприятный запах и другие симптомы похмелья, после застолья рекомендуется съесть мелко натертую картофелину средних размеров. Ее можно слегка подсолить. Крахмалистые вещества помогут собрать спирт в кишечнике и за ночь выведут его в нижние отделы прямой кишки, не позволяя ему проникнуть в кровь. Утром богатая клетчаткой масса покинет организм вместе с остатками спирта.

Через сколько выветривается запах алкоголя?

Первые признаки перегара появляются через 40-50 минут после приема порции спиртного. Полное избавление от запаха зависит от количества выпитого: печень не способна сразу переработать весь этанол, и часть его и продуктов его распада циркулирует в крови, которая очищается постепенно. Запах может сохраняться от нескольких часов до 1,5 суток после застолья.

У женщин продолжительность переработки спирта гораздо больше, чем у мужчин.

Даже при равной комплекции и количестве выпитого женский организм будет перерабатывать спирт на 15-20% дольше. На продолжительность разложения и выведения оказывает влияние и возраст: у молодых скорость обмена веществ выше, и запах исчезает быстрее.

Продолжительность переработки спирта зависит от его дозы:

  • 0,5 л пива содержит около 15 мл этанола и обеспечит перегар на 2-3 часа;
  • бокал вина или шампанского (50-100 мл) содержит примерно такое же количество спирта, и запах будет держаться столько же;
  • 100 мл водки или другого напитка такой же крепости содержат около 40 мл спирта, и запах останется на период 6-8 часов;

Если превысить указанные дозировки, то количество токсичных веществ, попавших в организм, увеличится соответственно принятому количеству. Тогда кратно возрастет и период их распада, и продолжительность перегара.

Как предупредить появление перегара?

Основное средство профилактики неприятного запаха и похмельного синдрома – это употребление правильной закуски. Экспериментально доказано, что небольшая порция спиртного, выпитая за несколько приемов и заедаемая жирной мясной пищей остается в кишечнике дольше, чем та же доза, выпитая сразу и без закуски. Поэтому распространенное мнение о том, что закусывать нужно плотно, относят к категории мифов.

Хорошей закуской считаются продукты с высоким содержанием клетчатки. Натуральный сорбент впитывает спирт и не позволяет ему всосаться в кишечнике. Кроме этого, клетчатка усиливает перистальтику ЖКТ, быстро перемещая пищевой ком к выходу из организма. Когда в кровь попадает мало спирта, то появляется меньше запаха алкоголя от человека и наутро.

Ускорить физиологические процессы можно активным движением во время праздничного гуляния. Выпивая небольшие порции алкоголя под овощные закуски, нужно чередовать застолье с танцами, подвижными конкурсами и т. п. Развлечения не только сделают праздник интереснее, но и помогут легче перенести его последствия.

Устранять перегар и похмелье будет проще, если принять очищающие меры с вечера.

Для этого подойдут уже перечисленные способы: прием активированного угля, энтеросгеля, других сорбентов. Снизить всасывание помогут и принятые после застолья 1-2 сырых куриных яйца, молоко или кисломолочные продукты, которые хорошо связывают токсические вещества. Все эти меры нужно принять, пока большая часть спиртного находится в желудке и кишечнике, т. е. сразу после окончания застолья.

Добавить комментарий