Что делать если хочется бухать

С подругами рньше частенько при встреч пили пиво, иногда засиживались совсем до поздна, летом гуляя с детьми, пили пиво почти каждый день, но вот с начала осени почти вообще не пью и не курю(совсем). Конечно проблем много..развод..финансы..дети..и вот сейчас сезон всяких гриппов и орви, вчера выпила грамм 30 водки, чувствую ещё хочу. к вечеру ещё выпила. сегодня опять выпила 2 раза..вечером пошла в магазин и зачем то купила пива! Я же почти пол года даже на дух спиртное не могла переносить..что это? страшно..и главное ведь одна пью..

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Гриб Людмила Николаевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Ксения Кошеленко

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Моженкова Юлиана

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Инна Кравцова

Психолог, Гештальт-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Анна Дашевская

Психолог, Консультации в Skype. Специалист с сайта b17.ru

Невзорова Софья Игоревна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Коротина Светлана Юрьевна

Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Спиридонова Надежда Викторовна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Елена Басанова

Психолог, Семейный психолог скайп. Специалист с сайта b17.ru

Слободяник Марина Валериевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

О_о пьёте одна водку.

1, а что в этом такого? Почему бы и не выпить если хочется?) У нас в доме почти всегда водка есть, за ужином рюмку-другую даже полезно.

лучше держите с ебя в руках,женский алкоголизм не излечим

Автор, купите бутылку хорошего, дорогого коньяка. И на ночь выпивайте по бокальчику. Или в кофе добавляйте после обеда (если можете кофе по вечерам пить).

Женский алкоголизм неизлечим.

11. Гость | 30.01.2010, 12:31:12 [2016080274]
Автор, купите бутылку хорошего, дорогого коньяка. И на ночь выпивайте по бокальчику. Или в кофе добавляйте после обеда (если можете кофе по вечерам пить).
Да. Уж лучше хорошего вина на ночь. Многие мои друзья так делают. А выпить они любят все. Кто в компании, а кто дома перед сном. Никто еще не спился.

Похожие темы

Автор, вы поосторожнее с этим делом, так незаметно и опуститесь, а у вас дети маленькие. Очень много зависит от того, пили ли ваши родители, т.к. предрасположенность к алкоголизму передается по наследству.

А теперь уже говорят другую версию, что не по наследству. И правда, бывают и родители, и деды не алкаши, а человек становится алкашом. Это может быть приобретенной привычкой.

Я люблю водку. Когда идет перегруз, могу выпить в одиночку 100 грамм. Вино не всегда хочется, коньяк не люблю.
Почему именно к водке такое отношение? В смысле, что плохо пить в одиночку именно водку? Водка, сделанная из хорошей воды и спирта высшей очистки нанесет намного меньше вреда организму, чем те напитки, которые продаются повсеместно под видом вина или коньяка.

Гость 13,чё так нервничаешь? Тебя закодировали,а выпить хоцца?

Да стресс у вас, сами же говорите — проблем полно. Объяснимо это. Только все-таки лучше бороться с ним другими способами! Может, спортом заняться или йогой?

вы забодали уже с "женский алкоголизм неизлечим""в одиночестве пьют только алкаши"что за чюшь. Пьешь в одного когда нескем!Или когда одиноко,или просто хреново

Надо прекращать это дело пока не поздно.

21, 22, 23 — уржаться%))))
А если серьезно, меня тоже мучает этот вопрос. Например мы с мужем оч часто после работы пиво пьем с пиццей и под фильмы))Да еще у нас куча друзей — без конца куда-то приглашают, ну там днюхи, юбилеи и т.п. А на прошлой неделе три дня отдыхали с палатками на речке — так все три дня ясен пень пиво-пиво-пиво без конца))
После этих трех дней решили всетки начать немного себя ограничивать и хотя бы не пить в будни, только в выходные и не в каждые. Не знаю как мужу, а мне постоянно хочется выпить, даже днем0_о и признаться-то стремно.
действительно страшно чето..

займись делом по душе или увлечением и нтересным

может это просто стресс или много нервничаете и таким образом снимаете напряжение.
можно и успокоительных попробовать попить.
но самое главное что душевную рану алкоголем не излечить, надо просто это понять и быть сильнее =)

Мне тоже иногда хочется выпить. Каждый раз разное, хорошего вина или водки или пива. Выпиваю и все больше не хочется.Так, что ничего страшного в том, что иногда хочется выпить не вижу.

мне тоже часто хочется выпить. с друзьями не очень люблю.,потому что с ними больше выпьешь. Пью одна,в основном в пятницу вечером. Немного этого смущаюсь,в глубине стыдно.Муж непьющий.Когда перепью,(но почему-то с ног не валюсь,)тошнит.Если б не тошнило-спилась наверно бы.Пью-а рсслабиться не могу,особо не пьянею.(Хотя меня и от запахов,и от зубной пасты иногда тошнит.)

мне когда хочется выпить покупаю бутылку вина и с мужем пью

В одно лицо тоже пойдёт: тем более, что друзья, особенно под "это дело" могут и своими проблемами невзначай нагрузить, так что весь эффект от выпитого аннулируется. Посему в одиночку свои проблемы решабельнее! Впрочем, всё зависит от конкретного повода: побуянить- песни попеть с друзьями — одно, отключить мозг от повседневных забот — иное. Главное: чтоб работе и личной жизни не мешало, дурного примера детям не было, с ГАИ проблем не провоцировало, ну и — главное — не было б единственным способом т.н. "решения" проблем.

принимаю ваш ответ.

Ребята- помогите!! Каждый день хочу выпить. водки правда не пью , привыкла к вину ,коньяку, коктейлям.но дело ведь не в том что пьешь, а что вообще пьешь и уже не пьянеешь. завишу сильно: бутылку вина выпить не вопрос- и чем быстрее(
чтобы вставило )тем лучше. и понимаю ,что херю свое время и жизнь проходит.но все же не могу справиться и занятия пока( в смысле хобби) не радуют. я как призывник который косит от армии любыми путями((

переживаю всем сердцем за тебя))все нормально будет))

Мы пьем, и посуду бьем. А кому не мило-тому в рыло.

Ребята- помогите!! Каждый день хочу выпить. водки правда не пью , привыкла к вину ,коньяку, коктейлям.но дело ведь не в том что пьешь, а что вообще пьешь и уже не пьянеешь. завишу сильно: бутылку вина выпить не вопрос- и чем быстрее(
чтобы вставило )тем лучше. и понимаю ,что херю свое время и жизнь проходит.но все же не могу справиться и занятия пока( в смысле хобби) не радуют. я как призывник который косит от армии любыми путями((

Читайте также:  Водка с тоником рецепт

Я раньше тоже любила выпить, но потом поняла что без этого лучше. Много читала что алкоголь даже в маленьком количестве вредно, а у меня получалось мало но часто и я чувствовала что мне становилось как то плохо от алкоголя но хотелось его

Я вот тоже в последнее время парюсь на эту тему. потому что по причине переезда в другой город оказалась совсем одна. Абсолютно. А пятницы то надо как-то отмечать. ) И вот. бутылка вина или четыре пива. Ну скайп или телефон. Скучно. А потом я вообще люблю ощущение от опьянения когда я одна. Переживаю уже конечно. Но как то ничего не ограничивает и никто.

Ребята- помогите!! Каждый день хочу выпить. водки правда не пью , привыкла к вину ,коньяку, коктейлям.но дело ведь не в том что пьешь, а что вообще пьешь и уже не пьянеешь. завишу сильно: бутылку вина выпить не вопрос- и чем быстрее( чтобы вставило )тем лучше. и понимаю ,что херю свое время и жизнь проходит.но все же не могу справиться и занятия пока( в смысле хобби) не радуют. я как призывник который косит от армии любыми путями(([/quot
Блииин! Оч похоже. Ну правда хочется не каждый день а через день где-то. и при удобном случае. я ловлю кайф от самого состояния , а тем более когда скучно. Но главное что водку и крепкий алкоголь тоже не пью, а вина бутылку-очень легко!

Ребята- помогите!! Каждый день хочу выпить. водки правда не пью , привыкла к вину ,коньяку, коктейлям.но дело ведь не в том что пьешь, а что вообще пьешь и уже не пьянеешь. завишу сильно: бутылку вина выпить не вопрос- и чем быстрее( чтобы вставило )тем лучше. и понимаю ,что херю свое время и жизнь проходит.но все же не могу справиться и занятия пока( в смысле хобби) не радуют. я как призывник который косит от армии любыми путями(([/quot Блииин! Оч похоже. Ну правда хочется не каждый день а через день где-то. и при удобном случае. я ловлю кайф от самого состояния , а тем более когда скучно. Но главное что водку и крепкий алкоголь тоже не пью, а вина бутылку-очень легко!

Пьют все и всегда, только не все в этом признаются, я предпочитаю коньяк или виски. несмотря на то, что говорят водка-чище, но не переношу белый цвет! Да и зачем перед собой лицемерить.

все кто поощряет или говорит что можно по 30 или по 50 — алкаши, это типично алкашовские отмазы чтобы выпить, алкоголь это наркотик. Вывод — занимайтесь спортом и сексом. Выгоняйте токсины из себя и пить не захочется.

Ну девушкам я бы не советовал пить сильные алкогольные напитки, ну разве что коктейли на основе водки. Я своей жене готовлю иногда коктейль на основе водки Байкал. Ей нравится, но пьет все равно не часто. Вкус получается очень нежным, приятным. И для подруг просит коктейли готовить.

Да, у меня тёща тоже любит такой коктейль водка Байкал+ апельсиновый сок, уж лучше то ягуаров всяких.

Я своей пить вообще запрещаю, считаю что женщина о другом думать должна. А сам иногда в праздник стопку другую Байкала опрокину.

Жалоба

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Жалоба отправлена модератору

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Форум: психология

Новое за сегодня

Популярное за сегодня

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2019 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Для тех, кто страдает алкогольной зависимостью, такое желание является практически непреодолимым, оно может привести к серьезным запоям. Но чем именно вызвано это желание и почему так часто хочется выпить? По многом это связано с физиологическими причинами, но не на последнем месте находятся и психологические, с которыми можно и необходимо бороться.

Откуда берется тяга к спиртному?

Почему постоянно тянет выпить? Причины этого нездорового по всех отношениях желания чаще всего кроются в психологической тяге. Многие начинают пить из-за неурядиц в жизни, неудач на работе или в личной жизни. Одной из причин является отсутствие каких-либо интересов, нормального круга общения. Алкоголь же приносит чувство расслабленности, поэтому желание выпить является своеобразным защитным механизмом ухода от проблем. Но это чувство ложное, постоянное расслабление при помощи спиртного приводит к длительным запоям, серьезному ухудшению здоровья, проблемам не только на работе, но и дома.

Алкоголь — ошибочный способ уйти от проблем

Отказ от спиртного способен вернуть жизни яркие краски, возможность вести полноценный образ жизни и получать удовольствие от окружающего мира, а не рюмки водки.

Поэтому, тягу к спиртосодержащим напиткам надо стараться заменить наполненностью своей жизни – общением, интересной работой, учебой, спортом, увлекательным хобби. В этом случае места на спиртное просто не останется и тянуть к бокалу пива или рюмке будет все реже, пока это желание не пропадет совсем.

Еще одной причиной является то, что мозг воспринимает спиртное в качестве седативного, довольно эффективного средства, вызывающего эйфорию. Алкоголь помогает быстро расслабиться, снять нервное напряжение при стрессах. Но главная опасность состоит в том, что к такому стимулятору мозг быстро привыкает, без него уже расслабиться не может.

Причина тяги – организм?

Почему хочется выпить алкоголь и есть ли тут иные причины, кроме психологических? Любители пива предпочитают говорить, что пенный напиток очень полезен и богат на микроэлементы. Доля правды в этом есть, ведь в состав входят:

  • солод, хмель, полезные сами по себе;
  • полезные кислоты;
  • витамины В, Е и А для некоторых сортов;
  • белки;
  • кальций, марганец и прочие;
  • фитоэстрагоны;
  • полифинолы.
Читайте также:  Со скольки можно пить

Не менее богатым составом отличается вино, в состав которого также входят витамин С и глюкоза. Но все эти преимущества буквально тонут в этаноловом спирте, то есть никакой реальной пользы от алкоголя нет. Чего не хватает в организме, что вызывает такую сильную тягу к спиртному? Список причин включает в себя:

  • нехватка витаминов группы В, что вызывает раздражительность, ухудшение самочувствие, нервные срывы;
  • снижение уровня гемоглобина и ухудшение качественных характеристик крови вызывает сильная нехватка железа;
  • недостаток эстрогена, который восполняется солодом;
  • проблемы с суставами, пересыхание слизистых вызывается недостатком кремния.

Спиртное стимулирует аппетит – всего пара глотков спиртного вызывают усиленную выработку желудочного сока. Но плохой аппетит часто является следствием болезней ЖКТ, при которых спиртное противопоказано.

Что делать, если тяга становится почти непреодолимой?

Как избавиться от сильной тяги выпить? Сначала надо осознать симптомы отвыкания, например, начать вести дневник или найти информацию о зависимости и способах избавиться от нее. Затем надо самостоятельно исключить стрессовые ситуации, определить, что именно вызывает наибольшее беспокойство, больше времени проводить в спокойной обстановке. Именно снижение стресса должно стать приоритетной задачей.

Надо составить распорядок дня и четко придерживаться его пунктов, начать отдыхать днем не меньше, чем по 20-30 минут, слушать тихую расслабляющую музыку, попробовать методы медитации. Полезным будет общение с окружающими, родными или друзьями, расширения своего круга общения. Все это поможет отвлечься от мыслей об алкоголе и желании выпить.

Снижение стресса поможет побороть желание пить

Замена алкоголя чем-то другим

Чего не хватает организму, как заменить спиртосодержащие напитки? Нехватка различных минералов может стать причиной подобной тяги, но спиртное вполне можно заменить следующими продуктами:

  • натуральный мед, продукция пчеловодства;
  • соленые сыры, молоко, творог;
  • яйца (отлично подходят обычные куриные или перепелиные);
  • пряные травы;
  • семечки и орехи (в небольшом количестве).

При выборе следует отдавать предпочтение продуктам с мочегонными средствами, богатыми белковыми соединениями, например, красное мясо.

Безалкогольные напитки

Очень часто тяга развивается совершенно на пустом месте из-за нехватки витаминов или микроэлементов. Например, витамин В необходим для нормального протекания многих процессов, если его не хватает, организм начинает искать «простые» пути его получения, например, из пива. Но есть множество напитков, обладающих полноценным и полезным составом – натуральные соки, домашний лимонад, зеленый чай, молоко. Все они быстро восполнят нехватку полезных веществ и прекрасно утолят жажду. Лучше всего выбирать не слишком густые и не сладкие соки, чай можно пить без сахара, заменяя его душистым медом.

Выбирайте натуральные продукты, чтобы восполнить нехватку витаминов и микроэлементов

Спорт

Чтобы отвлечь себя от мыслей об алкоголе, можно начать активно заниматься спортом:

  • начинать день с утренних пробежек;
  • чаще делать зарядку дома;
  • ходить в тренажерный зал;
  • больше ходить пешком, не пренебрегать прогулками в парке или просто по улицам города, выезжать на природу;
  • полезными будут плавание, поездки в лес или на море.

к содержанию ↑

Бытовые дела

Больше внимания рекомендуется отдавать бытовым делам, изменить обстановку вокруг себя, начать с наведения порядка дома. Полезным будет хобби или разработка собственного бизнес-проекта – надо только четко определиться с тем, каким должно быть любимое дело. Вечером или днем можно заняться прочтением новостей или книги, уборкой и даже косметическим ремонтом, что прекрасно отвлечет от посторонних мыслей и тяги к выпивке. Перед сном можно просмотреть любимый фильм или передачу, составить список дел на следующий день.

Общение

Надо больше начинать общаться с окружающими, не замыкаться в себе, а стараться расширить круг общения, знакомиться с интересными людьми. Алкоголь только отнимает время, которое лучше потратить на яркую, здоровую и полную впечатлений жизнь без спиртного. Если в семье проблемы, надо постараться наладить их, понять, почему все разладилось. Нельзя пренебрегать общением с родными и друзьями, большую пользу принесут посещения выставок, интересных мероприятий, касающихся любой сферы жизни или работы.

Посещение психолога, чтение книг

Что делать, если хочется выпить, несмотря все предпринятые меры? В этом случае рекомендуется посетить психолога, почитать специальную литературу, посвященную избавлению от алкогольной зависимости. Психолог поможет разобраться с источником такой пагубной привычки, ответить на следующие вопросы:

  • что именно вызывает желание пить;
  • какими могут быть пути избавления от пристрастия к спиртному;
  • как значительно снизить прием алкоголя или навсегда бросить пить.

Полезной будет и специальная литература, посвященная проблема алкоголизма. Одним из лучших трудов на эту тему является «Как бросить пить» Аллена Карра или «Книга кодирующая излечивающая от алкогольной зависимости» Рамиля Гарифуллина. На видео показывается, чем можно заменить спиртные напитки, сделав жизнь яркой, насыщенной, полной радостных впечатлений.

Несмотря на то, что проблема алкоголизма является достаточно острой, избавиться от пристрастия к спиртным напиткам можно самостоятельно. Надо самому твердо решить, что в жизни необходимы изменения и алкоголь не является лучшим выходом из существующих проблем.

Почему мы пьем алкоголь, если это пагубно?

Даша, 20 лет:— Живу вместе с подругой. Она, как и я, и учится, и работает.

Когда вечером возвращаемся домой, чувствуем такую усталость, что жить не хочется. Чтобы отдохнуть, можно, конечно, раньше спать лечь, но мы всегда по-другому поступали.

Подруга начинала: «Даш, я так устала на работе. Это просто невыносимо.

Может, вино откроем?» Вроде бы ничего такого, но как-то раз мы посчитали, сколько вина выпили за месяц, и ужаснулись. Получилось по 11 литров на человека.

Решили, что это перебор. Теперь ищем другие способы снять напряжение.

Обычно алкоголь начинают употреблять в небольших дозах, например, чтобы снять стресс. Кто-то пьет, чтобы поддержать компанию, развлечься или чтобы было проще общаться с окружающими.

Врач психиатр-нарколог Алексей Магалиф: — Когда женщина сталкивается с проблемой алкоголизма, главное и самое первое, что ей необходимо сделать, — это понять, почему она пьет. Мужской алкоголизм я называю «рассудочным».

В основном, мужчины пьют, чтобы снять накопившуюся усталость. Женский алкоголизм — «чувственный».

Он часто является следствием депрессий, чувства одиночества и тоски. С помощью алкоголя женщины пытаются решить проблемы в семье, справиться с неустроенностью в личной жизни.

В нашем обществе всячески поддерживается мысль о том, что пить понемногу, в меру, вполне допустимо и даже полезно.

Пьют все — звезды шоу-бизнеса, актеры, политики, влиятельные люди, сосед Петя из 5 квартиры.

И вроде бы, чем я хуже, я как все и даже лучше. Самым большим и опасным заблуждением является мысль, что бокал-другой пива в конце тяжелой трудовой недели — вполне заслужен, мало того, необходим!

В этом и заключается коварность алкоголя — это самый настоящий наркотик, который вплетается в нашу жизнь медленно, постепенно вытесняя все другие удовольствия.

Читайте также:  Доксициклин взаимодействие с алкоголем

Интерес всячески подогревает само отношение к нему в обществе. У нас много говорят об этом, но в обычной жизни не порицают.

А если и порицают, что ж, достаточно зайти в любой из близлежащих баров или магазин и повеселиться с друзьями.

Это стало частью культуры. Например, в моей жизни все началось со сладкой настойки вместе с новыми друзьями.

Дети, особенно подростки, внимательно наблюдают за тем, что их окружает, и сейчас я понимаю, почему я впервые попробовала отраву.

Причины, по которым возникает желание выпить

Ментальность людей определяется вековыми традициями. Наши народы привыкли видеть в спиртном возможность расслабиться, отвлечься от будней суеты.

  1. Раскрепоститься – одна из причин выпивки. После пары коктейлей появляется разговорчивость, общительность.
  2. Снять головную боль. Глоток коньяку или водки расширяет сосуды, что приводит к нормализации давления, снимает боль.
  3. Расслабиться. Спиртное (крепкое) воздействует как антидепрессант, позволяя оставить проблемы в стороне.
  4. Забыться. Производные этанола действуют притупляюще, что помогает снизить душевную боль, посмотреть на проблему с другой стороны.

Кроме того, причиной выпить иногда становится обычная жажда или желание «поддержать компанию». Но это психологические факторы. Следует разобраться в физических аспектах, чего не хватает в организме, если хочется выпить?

Почему хочется крепких спиртных напитков?

Сегодня производители предлагают алкоголь не только в его «живом» виде, но и с настоями трав, определенных веществ. Если у человека наблюдается приверженность к одному типу напитка, не хватает определенного рода витаминов. Что это может быть:

  1. Коньяк. Витамины группы B, дубильные вещества, витамин C.
  2. Водка на перце. Антиоксиданты, вещества, расщепляющие жиры, витамины C, PP, D, соединения кремния.
  3. Водка на горьких травах. Витамины A, B.

Кроме того, есть еще виски, бренди и другой крепкий алкоголь, в котором также масса микроэлементов и минералов. Но только в составах, где присутствуют определенные травы, кора дуба, орехи.

Стадии женского алкоголизма

Елена, 25 лет:— Сама не понимаю, как так получается… Выпью немного вина и становлюсь веселой и разговорчивой. Много шучу.

Мне даже кажется, что удачно. Люди вокруг смеются, и я их всех люблю.

А потом, наверное, пью лишнего, и начинается. Все кажется мне подозрительным.

Этот не так посмотрел, другой не то сказал. Я начинаю злиться.

Слышу смех и думаю, что смеются надо мной. Тогда я сама начинаю говорить грубости.

Даже хамлю друзьям. Один раз так перебрала, что у меня началась настоящая истерика.

С криком и слезами. И, главное, из-за чего? Просто вспомнила, как в детстве поругалась с дедушкой и он меня наказал.

Такая глупость. Очнулась, только когда муж засунул мою голову под ледяную воду.

Потом еще и не помнила ничего.

Я не считаю, что мне нужно обращаться за помощью к наркологу или еще к кому-то. Я сама для себя уже поняла, что пить мне противопоказано.

Теперь буду стараться избегать компаний, с которыми раньше выпивала. Надеюсь, это поможет.

На начальной стадии опьянения женщина становится веселой, у нее поднимается настроение. Но выпив одну рюмку, так сложно остановиться.

Женщина пьет еще, и поведение ее меняется. Появляется грусть, раздражительность.

Как и у мужчин, у женщины в состоянии опьянения нарушается концентрация внимания. Она не запоминает имена новых знакомых, повторяет одну и ту же шутку.

Часто женщины теряют над собой контроль и ведут себя неподобающе. Они могут фамильярно, бестактно разговаривать с незнакомыми людьми или флиртовать с другим мужчиной на глазах у мужа.

Регулярное употребление алкоголя, пусть даже и не в большом количестве — первый сигнал к беспокойству. Женский алкоголизм развивается иначе, чем мужской.

Мужчины обычно выпивают в компании. Женщины чаще всего привязываются к алкоголю вместе с мужем, редко — с подругами.

К тому же женщины чаще пьют скрыто, в одиночку. Большинство наркологов считает, что женщины спиваются гораздо быстрее мужчин.

А вылечить представительниц прекрасного пола сложнее. Как правило, первая стадия женского алкоголизма, длящаяся три-четыре года, заключается в употреблении слабоалкогольных напитков.

Причем уже на этом этапе женщина, начав пить, не может остановиться.

На начальной стадии алкоголизма женщины становятся менее ухоженными. Часто таким дамам отказывает чувство меры. Они либо совсем пренебрегают косметикой, либо делают слишком вызывающий макияж. При регулярном употреблении алкоголя женщины становятся более грубыми. Причем это касается не только психики, но также внешности и голоса

Если не бросили на первой стадии женского алкоголизма, переходим к следующей. Тут появляется абстинентный синдром, потребность опохмелиться.

Если на следующий день после пьянки тебе станет плохо от одной мысли об алкоголе и ты дашь себе честное слово, что больше не будешь столько пить, ты здорова. Если же тебе на утро, напротив, хочется глотнуть пива и прекратить все эти мучения — это плохо.

У тебя вторая стадия алкоголизма.

Без алкоголя теряется смысл жизни? Перед предстоящим употреблением алкоголя ты «окрыляешься»? Ты используешь любой повод, чтобы выпить? А если поводов нет, ты придумываешь их сама? Это третья стадия алкоголизма. На этой стадии начинаются запои.

Полезно или вредно?

Можно или нет выпить, если хочется водки, пива? Как правило, все нужные соединения организм может получить из продуктов. Свежая зелень, красное мясо, морепродукты, овощи – в них достаточно витаминов и прочих веществ, чтобы организм получил недостающее. Но если очень хочется, то выпить можно, соблюдая норму и дозы алкоголя.

Чем заменить алкоголь:

  1. Ячменный солод богат углеводами, белками, минеральными веществами, свободными радикалами. То же самое есть в твороге, кефире, свежих фруктах и овощах.
  2. Витаминные комплексы B, A, которых много в сидре, пиве, помогают железам внутренней секреции, восстанавливают организм на клеточном уровне. Их можно получить из фруктов, моркови, свеклы, кисломолочных продуктов.
  3. Полифенолы пива, элементы, помогающие бороться с онкологией, заменяются кофе, чаем.

А теперь о вреде алкоголя для организма:

  1. Тяга к спиртному, привычка получать вещества из алкоголя приводит к заболеванию, от которого тяжело вылечиться. Даже умеренное потребление малых доз в ежедневном режиме уже может стать причиной обращения к наркологу.
  2. Этанол – яд, отравляющий абсолютно все органы человека: от мозга до костей. В первую очередь страдают почки, печень, сердце.
  3. Мочегонный эффект спиртного приводит к обезвоживанию, за счет чего кровь сгущается, у пациента начинается кислородное голодание. Кстати, недостаток кислорода в мозге и вызывает первичную эйфорию.
  4. Любой алкоголь – это калории, не сжигаемые в процессе расщепления спирта. Получается, что каждая доза спирта откладывается на боках, животе, талии.

Добавить комментарий