Что делать после сильной пьянки

После праздничного застолья ранним утром людей ожидает крайне неприятное состояние похмелья. Что можно сделать, чтобы снять симптоматику похмельного синдрома? Что делать если перепил алкоголь? Существует несколько методов, помогающих справиться с похмельем, снять сильную головную боль и тошноту за короткий промежуток времени.

Медикаментозная помощь

Когда появились симптомы передозировки что нужно делать? Из-за распития алкогольных напитков в организме нарушается водно-солевой баланс. Из-за этого пьющий человек наутро часто жалуется на появление сухости в ротовой полости и ощущение сильной жажды.

Снижение остроты подобной проблемы возможно с помощью традиционного рассола или специального лекарственного средства, на основе которого готовится раствор для внутреннего приёма. Подобные лекарственные препараты обладают эффектом дезинтоксикации и регидратации. Лучшими в данной категории средств стали:

  • Регидрон;
  • Гидровит Форте;
  • Цитраглюкосолан.

Комбинированные лекарственные средства производятся на основе набора солей: калия хлорида, цитрата, натрия хлорида. Соль отлично сочетается с декстрозой и восстановление водно-солевого баланса происходит в ускоренном режиме. Не менее эффективно справиться с симптомами похмельного синдрома может обыкновенный активированный уголь. Уголь можно употреблять как до застолья, так и после него.

Более современными и не менее эффективными аналогами чёрного угля стали:

  • Энтеросгель;
  • Полисорб;
  • Белый уголь;
  • Лактофильтрум.

Специальные препараты после пьянки

Когда симптоматика похмельного синдрома выражена слишком ярко, и помочь организму нужно экстренно стоит воспользоваться специальными средствами от похмелья. Наиболее известными и действенными в данной категории средств стали:

Если подобных препаратов в домашней аптечке нет, а лечение требуется срочное можно воспользоваться Нурофеном, Упсарином УПС или Пентальгином. Принимая препараты с парацетамолом необходимо осознавать всю сложность ситуации. Парацетамол в сочетании с этанолом приводит к разрушению печени!

Также для быстрого снятия симптоматики похмельного синдрома можно воспользоваться:

  • Зорексом;
  • Лимонтаром;
  • Р-ИКС 1 (за основу производители берут димеркапрол, оказывающий дезинтоксикационный эффект).

Перечисленные препараты дают возможность вывести токсичные метаболиты алкоголя за короткий промежуток времени. Основой Лимонтара выступают лимонная и янтарная кислоты, способствующие улучшению кислородного питания клеток. Это позволяет значительно ускорить процесс окисления этанола до состояния воды и углекислого газа. Зорекс и Лимонтар можно применять как до застолья, так и после него.

Зачем принимать фосфолипиды

В случае когда человек часто и много пьёт, ему требуются эссенциальные фисфолипиды, которые принимают участие в процессе строения клеточных мембран тканей печени. Чтобы хоть немного защитить организм от воздействия токсинов специалисты в области наркологии назначают приём лекарственных средств, которые изготовлены на основе фосфолипидов.

Эссенциальные фосфолипиды способствуют восстановлению метаболизма белка, липидов и снимают уровень интоксикации клеток печени. Помимо этого, сохраняется структура печени на клеточном уровне, замедляется образование соединительных тканей в печени, а фосфолипидозависимые элементы активизируются.

Восполнить запас фосфолипидов в организме можно с помощью следующих препаратов:

  • Эссенциале Форте-Н;
  • Резалют Про;
  • Эссливер Форте.

Лучшие домашние методы для борьбы с похмельем

Передозировка алкоголем вызывает массу неприятных ощущений. Ниже представлены наиболее популярные способы борьбы с похмельем в домашних условиях. Используя предложенные методы, можно самостоятельно справиться с неприятной симптоматикой абстинентного синдрома.

  • Восполняем недостаток воды в организме после передозировки алкоголем. Однако для правильного утоления жажды подойдут не все напитки. Ни в коем случае не стоит запивать алкоголь сладкой газировкой. Сахар, содержащийся в напитке, может спровоцировать возникновение серьёзного алкогольного отравления. Лучше всего подойдёт негазированная очищенная вода. Её можно чередовать с минеральной водой, которая восполнит недостаток солей в организме. Чтобы не возникла рвота нужно пить маленькими глотками небольшое количество жидкости за один прием. За час нужно выпивать около 400–600 мл воды.
  • Пьём рассол от консервированных огурцов или помидоров после передозировки алкоголем.
  • Принимаем аскорбиновую кислоту, которая взбодрит, способствует тонизированию организма и является сильным антиоксидантом. Можно употреблять не только таблетированную кислоту, но и есть апельсины, мандарины и лимоны. Также витамин С в большом количестве содержится в белокочанной капусте, сладком болгарском перце, грейпфруте, киви.
  • Лечимся настойкой на основе нашатырного спирта. Для этого в 200 мл воды добавляется пара ложек (столовых) нашатыря. Жидкость тщательно смешивается и выпивается залпом. Можно закрыть нос, чтобы не ощущать едкого аромата. Данный метод позволяет быстро восстановиться. Приём настоя возможен лишь один раз!
  • Разводим в чашке куриное яйцо (сырое). Солим его, перчим и вливаем ложку (столовую) уксуса. Смешав все компоненты, выпиваем действенное средство залпом.
  • Смешиваем в глубокой чашке по 100 мл пива и томатного сока. Добавляем немного мускатного ореха, тщательно всё смешиваем и пьём залпом. при сильно тяжёлом алкогольном отравлении можно спустя 20 минут повторить приём средства от похмелья.

Другие методы прийти в себя после алкоголя

Перепил алкоголь, что делать ещё? Избавиться от плохого самочувствия можно с помощью физических нагрузок. Лучше всего подойдут умеренные нагрузки, к которым относятся: ходьба, катание на велосипеде, плавание, бег трусцой. Очень взбодрит после пьянки, когда плохо от алкоголя прохладный душ. Однако не стоит ставать под слишком холодные струи воды.

Также можно воспользоваться контрастным душем или баней, которая благоприятно воздействует на восстановление организма. Считается, что всё плохое покидает именно через эпидермис. Однако время посещения бани после пьянки должно быть непродолжительным.

Читайте также:  Можно ли мелаксен с алкоголем

Утреннее меню может состоять:

Перечисленные продукты отлично справляются с задачей выведения токсинов из организма, что очень важно, когда перепил. Наркологи советуют пить специальный напиток, помогающий быстро восстановиться после шумной вечеринки. Состоит полезная жидкость из мёда, корня имбиря и пары долек лимона. Корень мелко натираем и заливаем кипятком.

После остывания до 60 °С, добавляем в напиток мёд и две дольки лимона. Ни в коем случае не кладём лимон и мёд в более горячую воду, иначе компоненты от слишком горячей среды потеряют свои целебные свойства. Напиток изумительный на вкус и при этом отлично справляется с выведением из организма шлаков, токсинов и других вредных веществ, что очень важно в ситуации, когда было много выпито.

Очень полезен при похмелье обыкновенный куриный бульон. Приготовить его не составит труда даже неопытному хозяину/хозяйке, а вот польза от него неоценима. Лёгкий куриный бульончик способствует восстановлению сил, бодрости и отлично снимает болевые ощущения и тошноту. С давних времён бульоны использовали для поддержания сил больных при любых тяжёлых инфекциях.

Когда человек перепил очень сильно

Если человек перебрал спиртное и его поведение, даже после утреннего пробуждения, можно отнести к неадекватному, то это станет явным признаком достижения состояния острого алкогольного опьянения. Сильнейший передоз очень опасен для жизни! Человек, сильно рвёт, его тошнит.

Очень важно в данной ситуации срочно обратиться за помощью к специалистам, а именно вызвать скорую помощь. До её приезда следует оказывать неотложную поддержку. Если больной часто злоупотребляет спиртным, то следует подумать о лечении зависимости. Выведение из абстинентного синдрома в данном случае возможно только с помощью опытного нарколога.

Специалист эффективно за короткий промежуток времени разрешит проблему и выберет наиболее приемлемый способ в конкретной ситуации. В запущенных случаях вызов на дом специалиста не поможет. Потребуется продолжительное пребывание и лечение больного в наркологическом стационаре. При алкоголизме важно вовремя обратить внимание на проблему и направить все силы на борьбу с ней.

Вкратце:Врач-нарколог Максим Кирсанов рассказывает, как восстановить организм после длительного запоя: отдельно рассказывается о стадии абститентного синдрома, и отдельно о следующей стадии — астенической. В статье отдельное внимание уделено уходом за сердцем, желудком и кишечником, нервной системой — а также тому, как восстановить возможность полноценно жить и работать после того, как запой закончился. Перечислены лекарства, средство и отдельно указано то, чего нельзя делать при лечении, чтобы не навредить организму. Как восстановить организм после длительного запоя. Инфографика.

  • 1. Абстинентный синдром
  • Сердечно-сосудистая система после запоя
  • Работа желудочно-кишечный тракта
  • Тревога после запоя. Центральная нервная система
  • 2. Работоспособность

Чтобы восстановить организм после запоя, надо:

  1. В первую неделю:
    • пить много жидкости (минералка, компот, чай);
    • есть щадящую пищу (кисель, нежирный бульон);
  2. снизить артериальное давление (магнезия, адельфан и др.);
  3. восполнить нехватку калия. Принять панангин (аспаркам) или калинор. Есть курагу, мёд, яблоки, бананы, апельсины и т.д.;
  4. снять тревогу, отвлечься. Принять глицин, афобазол, карбамазепин, грандаксин или мебикар.
  5. Во вторую неделю:
    • больше спать. При бессоннице принять финлепсин или фенибут;
    • есть продукты, богатые белками и витаминами (мясо, яйца, творог, овощи, фрукты);
    • гулять на свежем воздухе и понемногу заниматься физкультурой.
    • Для начала надо разграничить период восстановления на два этапа. Первый — собственно абстинентный синдром. Продолжительность его, как правило, в пределах 7-10 дней. Принимаемая большей частью людей за похмелье острая фаза абстинетного синдрома на самом деле длится 2-3 дня. Эта фаза ощущается человеком, переживается им. Но организм приходит, что называется, «в себя» еще около недели. За это время стабилизируется работа большей части жизненно важных органов и систем.

      Во втором этапе мы будем бороться с низкой работоспособностью, которая по-научному называется астенией или «астенический симптомокомплекс». Продолжительность данного этапа может достигать месяца. Разберем каждый этап отдельно.

      Внимание! Мы настоятельно рекомендуем проконсультироваться со специалистом перед приёмом любых препаратов, упомянутых ниже!

      Кроме того, читайте статью «Как восстановить организм после алкоголя» — о том, как помочь организму прийти в себя не после запоя, а при похмелье после разовой пьянки, а также как можно восстановить здоровье и работоспособность органов, повреждённых алкоголем.

      1. Абстинентный синдром

      Подробно он разобран в отдельной статье. Основные проблемы, которые мы рассмотрим в этой статье — нарушения деятельности сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта и центральной нервной системы после длительного запоя.

      Сердечно-сосудистая система после запоя

      Наиболее частыми проблемами после выхода из длительного запоя являются повышения артериального давления, учащение частоты сердечных сокращений (тахикардия).

      Снизить повышенное артериальное давление можно приемом гипотензивных средств (адельфан, капотен, капозид, магния сульфат и пр.). Положительный эффект дают мочегонные средства (диакарб, глицерин, триампур). Принимать лазикс (фуросемид) нужно с осторожностью, так как он вместе с водой выводит и жизненно важные электролиты.

      Магнезия снижает давление и тем самым помогает восстановиться после запоя.

      С тахикардией можно бороться приемом коринфара под язык. С анаприлином нужно быть очень осторожными, так как превышение дозы может вызвать серьезные осложнения.

      Что делать, если поднялось давление после запоя. Инфографика. Рассмотреть в полном размере.

      Для восполнения дефицита калия показан прием панангина (аспаркама), калинора. Из продуктов полезны курага, мед, калина, бананы, яблоки, авокадо, апельсины, мандарины.

      Остальные, более серьезные расстройства (нарушение ритма сердца, ухудшение кровоснабжения сердечной мышцы, сердечно-сосудистая недостаточность) должны лечиться исключительно в условиях стационара!

      Читайте также:  Можно ли кушать перед местным наркозом

      Работа желудочно-кишечный тракта

      Чаще всего человек, находящийся в запойном состоянии, утрачивает аппетит. То есть желудок вынужденно не получает субстрата, который он должен переваривать. Однако, продукция желудочного сока не прекращается, а в нем содержится соляная кислота. Вывод предельно прост — желудок сам себя начинает разъедать, воспаляется его слизистая. Отсюда частые проблемы пьющих людей в виде гастритов, язв желудка.

      Когда человек выходит из запоя, надо начинать понемногу, малыми порциями, но обязательно есть. Возможно, первое время даже заставлять себя делать это. Пейте кисели: они обволакивают стенку желудка, предотвращая дальнейшее раздражающее действие желудочного сока.

      С целью восполнения потерянных белков хорошо употреблять не жирный, не концентрированный куриный бульон (жиры в данном состоянии, практически, не усваиваются, вызывая расстройства стула — понос, который и так может сопровождать выход из запоя). А белковый дефицит крайне негативно сказывается на состоянии клеток, в первую очередь головного мозга. При низком содержании белка они начинают отекать, вызывая расстройства сознания, грубые нарушения памяти, снижение способности воспринимать действительность.

      Положительный эффект дает молоко, но с ним тоже могут возникать проблемы. У взрослых людей, как правило, существенно уменьшается количество ферментов, расщепляющих белки и жиры, содержащиеся в нем. Само по себе молоко у взрослых людей может вызывать нарушения стула. Поэтому, если Вы его даже в обычной жизни плохо переносите, то не надо нагружать организм.

      Также подходят минеральная вода, компоты, морсы, теплый некрепкий чай (это уже обсуждалось в статье о том, как выйти из запоя в домашних условиях).

      Не ешьте копчености, соления и маринады, острая, пряная, жирная пища, бутерброды, всевозможные тонизирующие и синтетические напитки («Кола», «Спрайт», «Пепси», «Фанта», энергетики и прочие).

      Как уже упоминалось выше, ешьте небольшими порциями, лучше чаще это делайте. Польза кисломолочных продуктов спорна. В виде исключения можно употреблять йогурты (без вкусовых добавок), детские творожки.

      Тревога после запоя. Центральная нервная система

      Основными спутниками абстинентного состояния можно назвать раздражительность, бессонницу, беспочвенную тревогу после запоя.

      Первое, что можно порекомендовать — постарайтесь хоть как-то отвлечь себя (хотя это будет сложно) от своего дурного самочувствия. Неплохой эффект дает просмотр легких, не напрягающих головной мозг передач, фильмов, музыкальных клипов, мультфильмов и тому подобное. Читать книгу вряд ли получится, даже беллетристику. Первое время после длительного запоя выходить на улицу вряд ли получится из-за часто возникающей тревоги после запоя. Но если удастся, то лучше провести время где-нибудь в парке, лесопарке, куда не доносятся звуки цивилизации, в компании или одному — решать вам.

      Внутреннюю дрожь, раздражительность, возбужденность помогут снять либо теплая ванна, либо теплый, приятный душ.

      С тревогой после запоя помогут справиться глицин, афобазол, финлепсин (карбамазепин), грандаксин, мебикар. Для борьбы с тяжелыми нарушениями сна в наркологической практике используется феназепам, в дозировке не более 0,1 — 0,05 мг на ночь в течение 2-3 дней, но его можно получить только по рецепту.

      Хорошо, когда человека при выходе из запоя поддерживают близкие люди. Родственники могут помочь не только морально, но и практическими действиями: читайте об этом в статье о том, как помочь человеку выйти из запоя.

      2. Работоспособность

      Как правило, основные функции организма к этому времени (7 — 10 дней после запоя) уже приходят в норму. Сердце успокоилось, артериальное давление стабилизировалось, восстановился аппетит и функция кишечника.

      Могут сохраняться нарушения сна (прерывистый, поверхностный сон, кошмарные сновидения, трудности при засыпании). С подобными расстройствами помогут справиться финлепсин, фенибут. Повышенную истощаемость, сложности в концентрации внимания, тугоподвижность мышления, временное оскудение круга интересов поможет преодолеть фезам.

      Настоятельно рекомендуется соблюдать режим труда и отдыха, сон должен быть не меньше 7-8 часов.

      Ешьте больше продуктов, богатых животными белками и витаминами (мясо, яйца, творог, овощи, фрукты). Помимо всего прочего, растительная клетчатка поможет нормализовать работу кишечника (запоры часто беспокоят людей после длительных запоев).

      Больше гуляйте на свежем воздухе, полезно постепенно наращивать уровень физических нагрузок. Оптимальным является посещение бассейна.

      Не стоит бросаться с места в карьер — идти в тренажерный зал и сразу же доводить себя до полусмерти и седьмого пота. Сердце и сосуды до конца еще не восстановились после стресса и результатом может быть случайно нагрянувший инфаркт миокарда или миокардит (воспаление сердечной мышцы).

      Любой запой является серьезным ударом по иммунной системе, поэтому желательно остерегаться сквозняков, купаний в проруби и тому подобное. Главное — не торопиться, не хлестать и не подгонять себя. Все встанет на свои места, но не сразу, через 2-3 недели.

      И вот, после того, как вы приложили столько усилий и всё-таки выкарабкались из запоя, главное — не начать снова пить. Для этого читайте статью, в которой врач-нарколог делится хитрыми психологическими приёмами, а также советует таблетки и работающие народные рецепты, которые помогают удержаться от выпивки.

      Статья обновлялась в последний раз: 03.12.2018

      Не нашли то, что искали?

      Попробуйте воспользоваться поиском

      Бесплатный путеводитель по знаниям

      Подпишитесь на рассылку. Мы будем вам рассказывать, как пить и закусывать, чтобы не навредить здоровью. Лучшие советы от экспертов сайта, который читают больше 200 000 человек каждый месяц. Прекращайте портить здоровье и присоединяйтесь!

      Для многих, употреблявших (злоупотреблявших) алкогольные напитки вечером, утро после пьянки ознаменовывается сильным похмельным синдромом, ужасной головной болью, другими негативными проявлениями для человека. Голова болит так сильно, что человек чувствует себя ужасно. Часто причина появления неприятных последствий интересует человека именно после начала похмелья.

      Читайте также:  Как влияет алкоголь на почки

      Согласно статистическим данным, неприятности наблюдаются в 30 процентов случаев после распития спиртных напитков.

      Врачами утверждается, что возникнуть, интенсивно проявиться дискомфортные ощущения не могут исключительно из-за количества выпитой алкогольной продукции.

      Если наутро часто болит голова, то выпитые напитки усугубляют сложившуюся ситуацию, увеличивают спазматическую реакцию. Некоторые люди, употребляющие алкоголь в большом количестве, на следующий день часто ощущают отлично, без появления у человека симптоматики похмельного синдрома.

      Специалистами утверждается, что если отсутствует чувствительность к алкоголю, а по целым дням злоупотребляют алкоголесодержащими напитками, то часто это может привести к алкоголизму.

      Причины появления плохого самочувствия

      Что делать, если после чрезмерного излияния возникают неприятные ощущения?

      Таким вопросом задаются многие столкнувшиеся с этой проблемой. Для начала стоит определиться, почему она возникла? Плохо после алкоголя может быть из-за дисфункции печени, вследствие чего она начинает хуже работать, а это приводит к уменьшению количества выработанной ею глюкозы, являющейся необходимой клеткам, так как снабжает их энергией.

      Если выработка необходимого количества глюкозы печенью не происходит, то человек хуже себя чувствует, становится усталым, вялым. Происходит уменьшение активности мозговых структур.

      После употребления любых алкогольных напитков человеком ощущается головная боль, тошнота, дискомфорт в желудке. Причиной появления этих проблем становятся не сама алкогольная продукция, а составные компоненты.

      Считается естественным, что на любого человека оказывается влияние алкоголем разнообразно. Кто-то может ощущать отлично после половины литра крепких алкогольных напитков, некоторые, выпив небольшую рюмку, ощутят очень плохо.

      Стоит до употребления алкоголя подумать, что ждёт на утро. При расщеплении в человеческом организме спиртосодержащие компоненты ведут к возникновению различных проблем со здоровьем. Чтобы справиться на второй день с жутким похмельем после распития алкогольных напитков, человек может выспаться, отдохнуть.

      Симптоматика похмельного синдрома на утро после весёлой пьянки

      Появиться ужасное похмелье на следующий день может после чрезмерно выпитого накануне.

      Обычно признаки плохого самочувствия заключаются в том, что:

      1. обезвожен человеческий организм;
      2. в ротовой полости ощущается сильная сухость;
      3. болят мышцы;
      4. нарушается координация;
      5. лихорадит больного;
      6. ощущается ломота во всём теле;
      7. чувствуется сильная головная боль, кружится голова;
      8. пациента тошнит, рвёт.

      Часто к этим проявлениям приводит, если произошла сильная интоксикация организма после пьянки, длящейся несколько дней.

      Что следует сделать человеку, чтобы решить эту проблему?

      Помочь этому может выведение из организма плохих веществ, полученных после расщепления алкогольных напитков. Для достижения этой цели поможет питьё большого количества чистой воды. Это способствует быстрому выведению алкоголя из организма и избавлению от проявившихся проблем.

      Не следует принимать после алкогольной интоксикации чрезмерного количества медикаментозных средств. Всё это приведёт к вреду для человека, усугублению состоянию здоровья, неприятным последствиям.

      Предотвращение проблем после употребления алкоголя

      Чтобы на следующий день после пьянки человек мог чувствовать себя отлично, стоит придерживаться небольших правил. Они помогут справиться с решением этой проблемы за короткий срок.

      Устранить симптомы можно с помощью немалого количества сахаросодержащих изделий. До употребления алкогольной продукции выпивают от 1 до 2 стаканов молока. Это поможет справиться с проявлением алкогольного синдрома. Решению проблем с похмельем поможет, если пьётся чистая алкогольная продукция.

      Не стоит употреблять вместе с алкоголем табачные изделия, чтобы не наступило дискомфортное состояние. Для замедления попадания спиртов в кровеносную систему стоит употреблять жирную пищу в больших количествах.

      Поможет справиться с неприятным явлением употребление нескольких таблеток активированного угля (1 таблетку выпивают на каждые 10 кг чистого веса). Приём сорбентных препаратов (Энтеросгеля, Атоксила) поможет устранить интоксикационные проявления.

      Народные рецепты на страже здоровья

      Если плохо человеку становится после чрезмерного излияния, то спасением станут крепкозаваренные чайные и кофейные напитки. Привести в форму пациента можно с помощью холодного или контрастного душа, после него происходит стабилизация кровяного давления, устраняется отёчность.

      При появлении тошноты на следующее утро проводится опорожнение желудка. Через 30-минутный промежуток съедается небольшая порция куриного бульона. Справиться с головной болью поможет холодный компресс, кладётся он на лоб головы.

      Хорошим средством является смесь из кефира с минеральной водой. Его нельзя использовать при возникновении тошноты.

      Вода с добавленным в неё лимоном может помочь решить возникшую проблему. Питьё большого количества средства помогает восстановить водный баланс в организме человека.

      Спасением от похмельных проявлений с давних пор является имбирный чай. Рецепт средства прост. Мелко нарезается имбирь, помещается в кастрюлю, заливается водой, ставится на огонь. Доводится до кипения и кипятится в течение 25 минут.

      Как быстро прийти в форму

      При пьянстве 5-6 штучек цитрусовых фруктов (это могут быть апельсины, мандарины) поможет за короткий срок прийти в форму. Это восполнит запас витамина С. При неимении цитрусовых можно принять аскорбиновую кислоту.

      Снять похмельную симптоматику с помощью огуречного маринада. Снятию интоксикации способствует употребление соли. Питьё пары стаканчиков средства способствует улучшению состоянию.

      После употребления его происходит восполнение потерянных организмом электролитических веществ. Человек получает необходимый для него калий, магний, натрий, фосфор. Еще вещества содержатся в квашеной капусте, хлебном квасе.

      При отсутствии подобных продуктов можно растворить 0,5 ч.л. поваренной соли в 100 мл жидкости.

      Справиться с похмельным синдромом можно с помощью морепродуктов, рыбных изделий, кураги.

      Устранение похмельной симптоматики необходимо проводить быстро. Если она не лечится, то длительность её может составить сутки.

      Добавить комментарий