Что нужно делать чтобы не было перегара

Спиртные напитки – это спутники любого увеселительного мероприятия. Однако на следующий день от человека может неприятно пахнуть. После вечеринки зачастую возникает вопрос, как убрать запах алкоголя изо рта быстро, улучшить самочувствие и избежать похмелья? Для этого можно использовать специальные препараты или обычные продукты, которые найдутся в холодильнике у каждого.

Как убрать запах алкоголя

Для начала стоит разобраться, в чем причина возникновения утреннего перегара? Почти все алкогольные напитки содержат этиловый спирт, который быстро всасывается через стенки кишечника. Определенная его часть выводится наружу почками, легкими и порами кожи, а остаток разлагается в печени. Процесс таков: спирт распадается на промежуточные продукты, одним из которых является уксусный альдегид (токсин). Он перерабатывается в уксусную кислоту, которая не успевает усваиваться и быстро всасывается в кровь, вызывая неприятный запах изо рта.

Чтобы нейтрализовать аромат спиртного, следует предпринять ряд простых шагов. Они помогут организму восстановиться после праздника. Как быстро избавиться от перегара? Иногда его нужно просто заесть или произвести следующие действия:

  1. Сделать зарядку, чтобы тело пришло в тонус.
  2. Провести гигиену рта (прополоскать его отваром ромашки либо специальной жидкостью).
  3. Почистить зубы, язык. Это поможет устранить бактерии, алкогольный запах.
  4. Пожевать жвачку, конфету (с мятным или фруктовым вкусом).
  5. Принять душ. Очищение тела поможет смыть запах алкоголя, который выходит через поры.
  6. Выпить чашку кофе.

Что можно съесть

Судя по отзывам многих людей, водка и пиво – два горячительных напитка, которые обеспечивают стойкий запах изо рта. Чтобы его заглушить и облегчить самочувствие, нужно употреблять жирную пищу, а еще овощи и фрукты, богатые витаминами и аминокислотами. Какие продукты, блюда помогают выветрить запах алкоголя:

  • лук или чеснок;
  • цитрусовые (лимон, апельсин);
  • борщ;
  • листочки петрушки, мяты;
  • жареные семечки (тыквы, подсолнечника);
  • яичница;
  • молочные продукты;
  • фрукты, ягоды (земляника, клубника, вишня, арбуз);
  • мускатный орех;
  • лавровый лист;
  • острый перец;
  • жирная пища (рыбные консервы, льняное масло);
  • десерты (мороженое, фруктовое желе);

Что выпить

Чтобы быстро вывести алкоголь, организму человека очень нужна вода. Ее следует употреблять как во время вечеринки, так и после. Большое количество жидкости обеспечивает нормальный метаболизм и хорошую работу всех внутренних органов. Однако вода не поможет замаскировать аромат алкоголя. Чем перебить запах перегара:

  • кофе без сливок и сахара;
  • мятным чаем;
  • жирным молоком;
  • газированными напитками с ароматизаторами;
  • рассолом;
  • кефиром.

Согласно отзывам, следует полоскать рот раствором соли, чтобы постепенно избавиться от резкого запаха алкоголя. Делать это нужно раз в час. Пропорция такова – одна столовая ложка без горки на чашку воды. Можно использовать как йодированную, так и обычную каменную соль. Если возникает дискомфорт, лучше заменить ее лимонным соком с медом. Они более приятны на вкус и запах.

Средство от перегара

Многих водителей интересует, как убрать запах перегара, чтобы не платить штраф. В аптеке можно купить специальные жевательные препараты, которые помогут скрыть неприятный аромат. Также не стоит пренебрегать лекарствами, способными устранить головную боль и слабость. Какие средства являются самыми эффективными в данной ситуации:

  • Антиполицай;
  • Лимонтар;
  • активированный уголь;
  • аспирин;
  • Зорекс;
  • глицин.

Как убрать перегар быстро в домашних условиях

Состояние похмелья создает не самые приятные ощущения, поэтому от него хочется быстрее избавиться. Чем отбить запах алкоголя изо рта в домашних условиях? В этом помогут следующие средства:

  1. Лимон. Его нужно нарезать дольками, залить минеральной водой, либо соком апельсина, добавить веточку мяты и пить.
  2. Корица. Развести одну чайную ложку порошка корицы в стакане воды и вскипятить. Можно добавить лавровые листья и кардамон. Использовать раствор для полоскания рта.
  3. Фенхель. Чтобы заварить чай, нужно залить 1-2 ч. л. семян фенхеля чашкой кипятка. Оставить на 6-10 минут.

Перегар от водки

40-градусный алкоголь выводится из организма примерно за 12-13 часов. За этот период некоторая часть спирта успевает проникнуть в кровь, от чего возникает стойкий, сладковатый запах. Многие люди считают, что лучший способ снять неприятные ощущения после праздника – это опохмел. Однако врачи рекомендуют использовать безвредные продукты и отвары, которые не влияют на работу печени и других внутренних органов. Как убрать запах перегара? Помогут настои:

Запах от пива

Пиво выводится из организма очень быстро (2-3 часа), однако злоупотребление холодным спиртным приводит к образованию похмелья. Перегар от этого напитка может быть стойким, хоть в нем и содержится низкий процент спирта. Как убрать запах алкоголя изо рта быстро? Самый простой способ устранить аромат на утро – зажевать его. Какие действенные продукты следует употреблять:

  • зерна мускатного ореха;
  • жареные семечки;
  • сок лимона (нужно смешать с медом и водой);
  • зерна кофе;
  • листья мяты.

Некоторые смельчаки перебивают запах алкоголя с помощью сердечных лекарств. Они смешивают капли валидола, валерианы, валокордина и пьют их, либо разжевывают таблетки от давления. Здоровому человеку этого делать не стоит, потому что такой метод может навредить организму и нормальной работе сердечной мышцы. Лучше ограничиться более безопасными способами борьбы с похмельем.

Видео: как избавиться от запаха алкоголя

Отзывы

Александр, 42 года После празднования Нового года мне нужно было срочно выйти на работу. Долго думал, как перебить запах алкоголя и устранить головную боль. Жена приготовила мне чай с шиповником, лимоном и мятой. Вкус приятный, но после веселой вечеринки не слишком помогло. Пришлось полоскать рот солевым раствором, а потом купить Антиполицай.

Дмитрий, 35 лет Я предпочитаю дедовский способ борьбы с похмельем – рассол. Однако он не устраняет неприятный запах. Если нужно утром садиться за руль, я захожу в аптеку и покупаю что-нибудь по советам фармацевта. Отварам не доверяю, эффект получается кратковременный. Лучше воздержаться и выпить меньшую дозу алкоголя, когда на следующий день назначено важное дело.

Алексей, 24 года В детстве я удивлялся, когда папа после праздника пил молоко, жевал семечки. В то время мне это казалось странным, но сейчас я его хорошо понимаю. Жирные молочные продукты помогают быстро восстановиться, убрать запах алкоголя изо рта. Я даже стараюсь выпить стакан молока или кефира перед вечеринкой, чтобы желудок получил дополнительную защиту.

Что съесть, чтобы перегаром не пахло изо рта?

О том, что человек провел вечер с употреблением спиртных напитков, всегда выдает аромат перегара. Если такие симптомы как головная боль, мигрень и тошнота можно устранить, то неприятный запах убрать сложнее.

Читайте также:  Книга чтобы бросить курить читать бесплатно онлайн

Как сделать чтобы не было перегара?

Он полностью выветрится, когда весь этиловый спирт уйдет из организма. Время зависит от количества выпитого, если человек порядком перебрал, то состояние затянется на сутки, а то и более. Поэтому подойдут средства маскировки. Хороши народные средства и препараты в аптеке.

Почему появляется аромат перегара?

Все спиртные напитки содержат в составе этиловый спирт, который перерабатывается в организме с помощью печени. Печень служит природным фильтром, избавляет тело от токсинов и ядовитых компонентов.

Этанол нарушает работоспособность органа и превращается в ацетальдегид, последний ядовитее самого этила. Из него изготавливают уксусную кислоту.

После приема напитка через 1,5 часа пары кислоты уксусной витают в воздухе, попадают в легкие, проникают через кожу.

Смешиваясь с горячительными напитками пары образуют стойкое амбре, которое чувствуют люди. Для них вдыхание не является вредным для здоровья, но все же сохраняется вокруг еще долгое время. Зачастую человек стесняется этого состояния и избегает близкого общения.

Как же убрать перегар?

На вопрос, что делать, чтобы устранить смрад нужно:

  • поскорее вывести вредные вещества из организма;
  • провести чистку рта;
  • сбить зловоние народными или аптечными методами.

Этанол попадая в желудок быстро всасывается через слизистую брюшной полости. Попадая в кровь, разносится по всей кровеносной системе. При этом распадаясь вредные элементы действуют отравляюще.

Для того, чтобы ускорить процесс распада и выведения необходимо всегда кушать во время застолий.

Также надо употреблять много обычной воды. Спирт обезвоживает организм и вода нужна для поддержания водного баланса. Ядовитые компоненты устраняться вместе с мочой. За час до вечеринки перекусите. Не пейте на голодный желудок, так Вы убережете себя от излишней интоксикации.

Хорошенько с утра почистите зубы, желательно несколько раз. Рост бактерий провоцирует гнилостные процессы в полости рта и приводит к появлению зловония.

Для запуска пищеварения надо съесть порцию нежирной пищи или бульона. В расщеплении токсинов участвуют белки. Поэтому съешьте омлет. Подойдут кисломолочные продукты, кефир, молоко, сметана, йогурты.

Хороши клюквенный и брусничный морс. Благодаря высокому содержанию витаминов помогут быстрее справиться с негативными последствиями.

Средства для маскировки

Самым распространенным будет обыкновенная жевательная резинка. Также, чтобы перегаром сильно не пахло можно пожевать лавровый лист. Он есть в каждом доме. Пряности корица, гвоздика тоже маскируют зловонный дух. Эффективны апельсиновые корочки, лучше если они будут сушеные. Что делать, если нужно убрать быстро аромат выпивки.

Помощником послужат листья свежей петрушки или сельдерея. Правда этот метод снимет душман ненадолго.

Снять перегар на 30 минут можно кислым молоком. Оно служит защитой от токсинов, их плохого воздействия на тело. Помогает восстановить флору желудочно-кишечного тракта.

Аптечные препараты

Широко известным служит лекарство Антиполицай. В инструкции указано, что препарат не маскирует, а полностью устраняет запахи от хмельного, табака, чеснока. Оказывает тонизирующее воздействие, очищает горло и дыхательные пути. В состав входят эфирные масла, солодковый корень, масло эвкалипта, гуммиарабик.

Как он работает?

Связывая ингредиенты с молекулами, поглощают их. После принятия пахнуть перестает уже через 20 минут, а через час похмельный дух полностью убирается.

Антиполицай мегадоза борется с плохим ароматом, убирает синдромы похмельной лихорадки. Выводит продукты окисления из тела. Устраняет тошноту, тремор конечностей, учащенное сердцебиение. Выпускается в удобной форме, в виде леденцов. Для результата требуется 1-2 леденца, либо сразу после спиртного.

Народные методы

Если Вы идете на мероприятие с распитием алкогольных напитков можно употребить 1 чайную ложку растительного масла, либо кусочек сливочного. Масло обволакивает слизистую кишечника, как следствие этиловый спирт медленнее всасывается и попадает в кровь.

Отлично помогает выпитый утром сок из томатов, свежевыжатый соки из цитрусовых, апельсинов, лимонов, лайма. Они заряжают энергией, витаминами, борются с продуктами распада этанола.

Чтобы не пахло перегаром, сделайте травяной чай с добавлением шалфея, ромашки. Обеззараживающие свойства защитят пищеварительный тракт и улучшат самочувствие.

Пожуйте жареные кофейные зерна. Если в доме есть грецкие орехи, они тоже помогут избавиться от зловония. Для этого их нужно разжевать до кашеобразного состояния и проглотить.

Имбирь или имбирный чай. В свежем виде имбирь невозможно есть. Он очень острый, а вот в маринованном или засахаренном виде он выводит ацетальдегид, бодрит, тонизирует. Чайный напиток делают из свежего корня. Нужно натереть на терке и залить кипятком, укутать чайник. Выждать 20 минут, процедить, по желанию добавить мед.

Если Вам нужно на работу, то прежде, чем отправиться примите контрастный душ. Вода смоет ядовитые испарения с кожи, а прохладная вода освежит ум и голову. Прополощите рот настойкой из лаврового листа, лимонником. Подойдет и раствор соли. Смещайте 1 чайную ложечку в стакане воды.

Для этих целей служит лимонный сок, вода с применением столового уксуса. Правда кислоты разъедают слизистую, разрушают зубную эмаль. После полоскания используйте обычную воду.

Что нельзя делать при похмелье?

В предыдущей части было описано, что необходимо сделать, что не пахло изо рта от употребленного алкоголя. Какие методы запрещаются.

Некоторые при сильном похмелье начинают похмеляться свежей порцией хмельного. Этого делать категорически нельзя. Попав на остатки старого алкоголя новый усилит губительное действие.

Может голова, мигрень и головокружение пройдут, но затем станет только хуже. К тому же привычка похмелиться станет носить привычный характер. Человека затянет в замкнутый круг, из которого выбираться будет трудно.

Синдром привыкания может привести к развитию алкоголизма. Пьяница не будет чувствовать меры, употребление увеселительного будет происходить чаще.

Вылечиться самостоятельно при затяжной стадии сложно, требуется помощь врача-нарколога. Не лишним будет и помощь родных, близких.

Убираем запах перегара изо рта подручными средствами

Многим знакома ситуация, когда из-за резкого неприятного запаха окружающие знают, что вчера мы приняли солидную дозу алкоголя. Если друзья поймут всё правильно, то коллеги насторожатся, а с начальником могут возникнуть проблемы. Чтобы избежать неприятностей на работе, нужно избавиться от запаха перегара и быстро привести себя в порядок. Мы рассмотрим все лучшие методы, позволяющие это сделать, но начнем с теории.

Перегар – это неприятно пахнущие продукты распада алкоголя, которые появляются через 60-90 минут после приема первой дозы горячительного напитка (пива, водки и т.д.), когда печень начинает перерабатывать спирт в безвредную уксусную кислоту.

Читайте также:  В каких количествах можно пить пиво

Многие путают перегар с запахом алкоголя, но на самом деле это два разных «аромата», которые могут исходить от человека одновременно, усиливая друг друга. Методы борьбы с ними тоже немного отличаются.

Вопреки распространённому мнению неприятный запах перегара появляется не изо рта или желудка. Уксусная кислота, являющаяся причиной перегара, выводится через легкие и в меньшей степени через мочу и кожу.

Запах перегара держится до тех пор, пока из организма не выведутся все токсические остатки распада этанола. В зависимости от выпитой дозы для полного очищения требуется от 3-х до 36 часов. Поэтому быстро убрать перегар нельзя, можно лишь на короткое время заглушить его разными средствами.

Сам по себе перегар безвреден, он лишь вызывает дискомфорт для окружающих. Но если в доме есть младенец, то он не должен находиться в одной комнате с пьяным родителем. Нервная система маленьких детей нестабильна, из-за непривычного резкого запаха ребенок может плакать и плохо спать.

И такое бывает….

Простые способы убрать перегар

У этой проблемы одна причина – токсичные продукты расщепления этилового спирта. Их выведение улучшает самочувствие и убирает неприятный запах. Но сначала рассмотрим способы быстрой «маскировки» на случай экстренных ситуаций.

1. Жевательная резинка. Простой доступный метод, позволяющий быстро перебить запах перегара. Недостаток – действует максимум 10-15 минут. Считается, что лучше всего подходят мятные жвачки, но на самом деле они слишком резкие и вперемешку с перегаром дают непредсказуемый результат. Советую покупать жевательные резинки с фруктовым вкусом.

2. Гигиена полости рта. Чтобы не пахло перегаром, можно почистить зубы или воспользоваться специальным освежающим спреем. Эти средства, как и жвачка, действуют до 15-ти минут, лишь перебивая запах. Но в целях общего оздоровления организма рекомендую начинать борьбу с перегаром именно с тщательной чистки зубов.

3. Другие ароматизаторы. Самое доступное в домашних условиях – 2-3 минуты пожевать петрушку, мускатный орех, кофейные зерна или обычные жареные семечки. Этого будет достаточно, чтобы сбить перегар примерно на 30-40 минут. Недостаток – перечисленные народные средства сами имеют резкий запах.

Теперь перейдем к эффективным способам убрать перегар. Правда, они не очень быстрые, результат становится заметным спустя 6-8 часов.

4. Пить много жидкости. Кофе, черный и зеленый чай стимулируют работу почек и обладают мочегонным действием, способствуя выводу остатков алкоголя. Но их можно пить лишь в том случае, если нет проблем с сердцем и артериальным давлением. Одной чашки раз в 4-5 часов будет вполне достаточно.

Минеральная вода, отвары трав (овса, одуванчика, ромашки) и свежевыжатые фруктовые соки восстанавливают минерально-кислотный баланс организма, борясь с причиной перегара, а не с его последствием – неприятным запахом.

5. Правильная пища. Для улучшения общего самочувствия советую съесть миску супа или борща, а также яичницу. Первые два блюда богаты витаминами, яичница – белком и аминокислотами, которые помогают печени переработать остатки этилового спирта. На десерт фрукты. Мочегонным эффектом обладают: арбуз, клубника и земляника.

6. Физическая активность. В первую очередь нужно погулять в парке или сквере на свежем воздухе 20-30 минут, или хотя бы открыть форточку в комнате. Легкая зарядка тоже не помешает.

Чтобы активизировать работу легких, советую выполнить дыхательную гимнастику. Ничего сложного в этом нет, достаточно в течение 5-ти минут делать глубокие вдохи-выдохи. Гипервентиляция легких способствует их очищению, в результате запах перегара становится не таким сильным. Многие не верят в этот метод, считая его бесполезным, но я настоятельно рекомендую опробовать его.

7. Водные процедуры. Теплая ванна и контрастный душ прекрасно очищают поры кожи, способствуя выводу алкогольных токсинов из организма. Идеальный вариант – сходить в баню, но сразу на следующий день после вечеринки это доступно не всем, поэтому можно ограничиться ванной или душем.

Медицинские средства от перегара

В первую очередь имеется в виду знаменитый «Антиполицай» и подобные ему средства, в эффективность которых поверили многие водители. Но эти препараты, как и жвачки, лишь на некоторое время перебивают запах, а потом он появляется снова. Садиться за руль, приняв подобное средство, категорически не рекомендуется.

Действует до 60 минут

Неплохо справляются с перегаром препараты от похмелья: Зорекс, Лимонтар, Р-ИКС 1. А вот активированный уголь и другие сорбенты бесполезны, поскольку причина неприятного запаха не имеет отношения к желудку, где «работают» эти средства.

Чтобы избавиться от перегара как можно быстрее советую одновременно использовать сразу несколько методов, касающиеся питания, употребления жидкости и физической активности. В крайнем случае, еще помогут таблетки против похмелья. Перегар от пива и водки уходит не раньше, чем через 3-8 часов после последней выпитой стопки или бокала.

Как можно избавиться от перегара утром

Славно повеселились вечером в компании друзей, а с утра надо идти на работу? Как бороться с перегаром с утра? Об этом мы расскажем в нашей статье.

Самый простой и действенный совет – не пить много вечером! Но что делать, если благие намерения не устояли перед искушениями веселой гулянки? Как вечером сделать так, чтобы утром «не было бы мучительно больно»?

Немного теории: перегар – это запах, сопровождающий процесс переработки алкоголя печенью. Поэтому, чтобы уменьшить выделение этого запаха, необходимо, чтобы в организм попало бы как можно меньше этанола (спиртовой составляющей абсолютно любого алкогольного напитка). Поэтому, если предстоит хмельная вечеринка, дайте себе установку на то, чтобы сопровождать алкогольные возлияния обильной едой и большим объемом жидкости (вода, соки, морсы). Но ни в коем случае напитки не должны быть газированными!

Существует еще один действенный способ предотвращения утреннего перегара. Фармакологическая промышленность выпускает эффективные средства, обладающие уникальным свойством абсорбировать принятый алкоголь и выводить его из организма. Названия препаратов не указываем, чтобы не быть обвиненными в рекламировании товаров. Достаточно принять перед вечеринкой указанную в аннотации дозу лекарственного средства, и разрушительное действие алкоголя на организм сведется к минимуму. В том числе в разы сократится выделение перегара.

Дополнительный совет: ложась после вечеринки спать, откройте настежь окно. Активное поступление кислорода и прохладный воздух ускорит в организме процессы по переработке алкоголя. И пик перегарных «выхлопов» придется как раз на ночное время.

Если же поутру после веселого вечернего застолья перегар все же появился, то можно посоветовать несколько способов минимизации ощущаемого неприятного запаха.

  • пейте больше жидкости (не газированной), оптимальный вариант – вода с медом и лимоном;
  • если в доме есть рассол, примите не меньше 100 мл (при отсутствии хронических проблем с желудком);
  • сделайте дыхательную гимнастику – минут 5 совершайте глубокие вдохи и выдохи;
  • постарайтесь плотно позавтракать (бульон, омлет, зелень);
  • пожуйте петрушку или гвоздику (специи) в течение 3−5 мин., затем выплюньте;
  • примите душ с применением мыла или геля;
  • не надевайте одежду (тем более – белье), в которой были вечером, отправьте ее в бак для грязного белья;
  • почистите зубы 2 раза: до завтрака и после;
  • после чистки воспользуйтесь мятным ополаскивателем для полости рта;
  • совершите небольшую прогулку (20−30 мин.), ею может стать путь от дома до работы (или хотя бы его часть).
Читайте также:  Mac сигареты кто производит

Перечисленные меры помогут решить возникшую проблему с запахом изо рта.

Помните, что знание того, как избавиться от перегара утром, не должно стать стимулирующим фактором для активных алкогольных возлияний вечером. Берегите свое здоровье!

Многим знакома ситуация, когда из-за резкого неприятного запаха окружающие знают, что вчера мы приняли солидную дозу алкоголя. Если друзья поймут всё правильно, то коллеги насторожатся, а с начальником могут возникнуть проблемы. Чтобы избежать неприятностей на работе, нужно избавиться от запаха перегара и быстро привести себя в порядок. Мы рассмотрим все лучшие методы, позволяющие это сделать, но начнем с теории.

Перегар – это неприятно пахнущие продукты распада алкоголя, которые появляются через 60-90 минут после приема первой дозы горячительного напитка (пива, водки и т.д.), когда печень начинает перерабатывать спирт в безвредную уксусную кислоту.

Многие путают перегар с запахом алкоголя, но на самом деле это два разных «аромата», которые могут исходить от человека одновременно, усиливая друг друга. Методы борьбы с ними тоже немного отличаются.

Вопреки распространённому мнению неприятный запах перегара появляется не изо рта или желудка. Уксусная кислота, являющаяся причиной перегара, выводится через легкие и в меньшей степени через мочу и кожу.

Запах перегара держится до тех пор, пока из организма не выведутся все токсические остатки распада этанола. В зависимости от выпитой дозы для полного очищения требуется от 3-х до 36 часов. Поэтому быстро убрать перегар нельзя, можно лишь на короткое время заглушить его разными средствами.

Сам по себе перегар безвреден, он лишь вызывает дискомфорт для окружающих. Но если в доме есть младенец, то он не должен находиться в одной комнате с пьяным родителем. Нервная система маленьких детей нестабильна, из-за непривычного резкого запаха ребенок может плакать и плохо спать.

И такое бывает….

Простые способы убрать перегар

У этой проблемы одна причина – токсичные продукты расщепления этилового спирта. Их выведение улучшает самочувствие и убирает неприятный запах. Но сначала рассмотрим способы быстрой «маскировки» на случай экстренных ситуаций.

1. Жевательная резинка. Простой доступный метод, позволяющий быстро перебить запах перегара. Недостаток – действует максимум 10-15 минут. Считается, что лучше всего подходят мятные жвачки, но на самом деле они слишком резкие и вперемешку с перегаром дают непредсказуемый результат. Советую покупать жевательные резинки с фруктовым вкусом.

2. Гигиена полости рта. Чтобы не пахло перегаром, можно почистить зубы или воспользоваться специальным освежающим спреем. Эти средства, как и жвачка, действуют до 15-ти минут, лишь перебивая запах. Но в целях общего оздоровления организма рекомендую начинать борьбу с перегаром именно с тщательной чистки зубов.

3. Другие ароматизаторы. Самое доступное в домашних условиях – 2-3 минуты пожевать петрушку, мускатный орех, кофейные зерна или обычные жареные семечки. Этого будет достаточно, чтобы сбить перегар примерно на 30-40 минут. Недостаток – перечисленные народные средства сами имеют резкий запах.

Теперь перейдем к эффективным способам убрать перегар. Правда, они не очень быстрые, результат становится заметным спустя 6-8 часов.

4. Пить много жидкости. Кофе, черный и зеленый чай стимулируют работу почек и обладают мочегонным действием, способствуя выводу остатков алкоголя. Но их можно пить лишь в том случае, если нет проблем с сердцем и артериальным давлением. Одной чашки раз в 4-5 часов будет вполне достаточно.

Минеральная вода, отвары трав (овса, одуванчика, ромашки) и свежевыжатые фруктовые соки восстанавливают минерально-кислотный баланс организма, борясь с причиной перегара, а не с его последствием – неприятным запахом.

5. Правильная пища. Для улучшения общего самочувствия советую съесть миску супа или борща, а также яичницу. Первые два блюда богаты витаминами, яичница – белком и аминокислотами, которые помогают печени переработать остатки этилового спирта. На десерт фрукты. Мочегонным эффектом обладают: арбуз, клубника и земляника.

6. Физическая активность. В первую очередь нужно погулять в парке или сквере на свежем воздухе 20-30 минут, или хотя бы открыть форточку в комнате. Легкая зарядка тоже не помешает.

Чтобы активизировать работу легких, советую выполнить дыхательную гимнастику. Ничего сложного в этом нет, достаточно в течение 5-ти минут делать глубокие вдохи-выдохи. Гипервентиляция легких способствует их очищению, в результате запах перегара становится не таким сильным. Многие не верят в этот метод, считая его бесполезным, но я настоятельно рекомендую опробовать его.

7. Водные процедуры. Теплая ванна и контрастный душ прекрасно очищают поры кожи, способствуя выводу алкогольных токсинов из организма. Идеальный вариант – сходить в баню, но сразу на следующий день после вечеринки это доступно не всем, поэтому можно ограничиться ванной или душем.

Медицинские средства от перегара

В первую очередь имеется в виду знаменитый «Антиполицай» и подобные ему средства, в эффективность которых поверили многие водители. Но эти препараты, как и жвачки, лишь на некоторое время перебивают запах, а потом он появляется снова. Садиться за руль, приняв подобное средство, категорически не рекомендуется.

Действует до 60 минут

Неплохо справляются с перегаром препараты от похмелья: Зорекс, Лимонтар, Р-ИКС 1. А вот активированный уголь и другие сорбенты бесполезны, поскольку причина неприятного запаха не имеет отношения к желудку, где «работают» эти средства.

Чтобы избавиться от перегара как можно быстрее советую одновременно использовать сразу несколько методов, касающиеся питания, употребления жидкости и физической активности. В крайнем случае, еще помогут таблетки против похмелья. Перегар от пива и водки уходит не раньше, чем через 3-8 часов после последней выпитой стопки или бокала.

Добавить комментарий