Хочу уйти от мужа алкоголика

В здоровой ячейке общества под названием «семья» должны царить мир и любовь. Так и есть, но первое время. Когда молодые супруги влюблены, их половинка кажется идеальной и без изъянов, они клянутся друг другу в вечной любви и верности. А что же происходит потом? Когда спадает пелена «слепой» влюблённости, проявляются и становятся заметными недостатки и отрицательные черты партнёра.

Большинство семей распадается в первые год-два после свадьбы. Но такие разводы, как правило, лёгкие психологически, так как ещё не сформировалась и не закрепилась сильная привычка к второй половинке. Помимо того, в первые годы совместной жизни супруги ещё не успели приобрести общее имущество или завести детей.

Но если за плечами десяток лет совместной жизни, откуда взять силы, чтобы уйти от мужа? Для начала стоит успокоиться, отстраниться от эмоций и подумать холодной головой. Может, не всё так безнадёжно? Ведь отношения, а тем более семья, — это тяжёлая работа длиной во всю жизнь. А ваш супруг — это лично ваш выбор. Вспомните себя до замужества. Вы были счастливы с этим человеком? А что изменилось? Человек изменился? Нет. Изменилось ваше виденье этого человека. Подумайте, стоит ли уходить или же можно всё исправить, вернуть прежнюю любовь и страсть.

Если же вы чётко для себя решили, что больше не хотите связывать свою жизнь с этим мужчиной, то нужны сильные аргументы для того, чтобы уйти от мужа. Ведь после развода жизнь станет сложнее: нужно одной воспитывать детей, заниматься разделом общего имущества (если такое имеется), быть независимой в финансовом плане и сильной психологически.

Почему браки заканчиваются разводом

По статистике 80% браков заканчиваются разводом. Выходит, что из десяти браков только два сохраняются! Что за страшные цифры? Почему так много разводов?

Время, когда родители учили своих маленьких принцесс женской мудрости, а подрастающих рыцарей мужскому благородию, уже прошло. В наше время, к сожалению, искренние чувства заменил рынок отношений. Современные барышни в большинстве случаев выбирают спутника по размеру его кошелька. А мужчины, в свою очередь, не ценят и не уважают будущих матерей их детей.

Да и нередко встречаются пары, где девушка до восемнадцати — двадцати лет уже является мамочкой, не имея при этом должных навыков ведения хозяйства и воспитания детей. Молодые люди понятия не имеют, что такое институт семьи. А ведь семья — это постоянная работа над отношениями двоих супругов.

Частой причиной развода является злоупотребление спиртными напитками. Романтичный молодой человек, готовый звёзды достать с неба превращается в банального алкоголика. В чём вина? Это можете знать только вы. Ведь алкоголиками не рождаются, ими становятся. Стоит ли жить с пьющим мужем, или избавиться от него? Это зависит от того, что вы хотите добиться в жизни. Если строите перспективы, то не думайте даже. От пьющего мужа нужно избавиться. Конечно, перед этим попытайтесь помочь ему бросить пить. Но если результата нет — бросайте его.

Серьёзные причины ухода

  • Муж злоупотребляет алкоголем или принимает наркотические вещества. Жить с алкоголиком или наркоманом очень сложно эмоционально. Каждодневные пьянки, возможно, посторонние люди собутыльники в доме, где могут быть дети! Погромы имущества в пьяном виде, повышение голоса, скандалы, и даже физическое насилие! А в случае с мужем наркоманом дела обстоят ещё хуже. Он выносит и продаёт имущество, которое вы заработали своим трудом. Помимо этого, наркоманы в большинстве случаев имеют инфекционные заболевания и долго не живут. Как уйти от мужа алкоголика или наркомана? Решительно, не оглядываясь назад, ни о чём не жалея. С таким человеком не может быть будущего. Он катится в бездонную пропасть и тянет за собой вас, а значит и детей. Если вы спрашиваете себя «как уйти от алкоголика или как уйти от пьющего мужа», то смело уходите.
  • Муж периодически изменяет. Некоторые женщины переступают через себя и прощают мужу случайную измену ради сохранения семьи. Но бывают мужчины такого типа, что изменив однажды и получив прощение, он изменит снова. И снова. И будет изменять постоянно. Не нужно терпеть к себе такое отношение. Имейте чувство собственного достоинства и гордости. Если мужчина изменяет, стало быть, он не ценит и не видит в вас женщину. Не бойтесь уйти от такого человека, вы достойны лучшего отношения.
  • Муж бьёт свою женщину. Не существует оправдания тому, что представитель сильного пола позволил себе применить физическое насилие к женщине. Позволил поднять руку один раз, сделает это снова. Нельзя это терпеть! Выход тут вполне очевидный — уйти. Пусть живёт с другой «грушей для битья».
  • Муж не желает содержать семью. Если мужчина не работает, а просиживает штаны возле телевизора, пока жена в одиночку тащит лямку по финансовому содержанию семьи — бегите. Муж — опора семьи, каменная стена для женщины. А если такие функции выполняете вы, то зачем, вообще, такой мужчина в доме?
  • Муж терроризирует супругу психологически. Иногда скандалы, вечные упрёки и недовольства могут быть даже хуже физического насилия. Нужно беречь свои нервные клетки, они ведь не восстанавливаются! Имейте чувство собственного достоинства и не позволяйте повышать голос на вас или говорить в неуважительном тоне.
  • Исчезновение любви и страсти. Если вы чувствуете, что ваши чувства угасли, а пробудить их уже невозможно, то не стоит обманывать и тратить время своё и супруга. Лучше попробовать попытать счастье с другим человеком.

Как расстаться с мужем-алкоголиком

Больший процент разводов происходит по причине злоупотребления супругом алкоголя. Алкоголизм — важнейшая проблема современных людей. Очень больно смотреть на пьющего мужа, который с каждым днём всё больше и больше увязает в синем бытие.

Стадии развития алкоголизма

  • Если ваш мужчина изо дня в день выпивает по бутылочке пива после работы и по выходным, начинайте бить тревогу — это первая стадия алкоголизма! Попытайтесь разнообразить вашу жизнь и досуг, пока ещё не слишком поздно.
  • На второй стадии количество выпитого алкоголя значительно увеличивается. Человек становится вялым и раздражительным без дозы горячительного. Тут уже нужно задуматься о будущем с таким человеком.
  • Третья стадия является последней, когда появляются физические и психические болезни.

Мирное решение проблемы

Если ваш супруг налегает на спиртное, а вас это не устраивает, то скажите ему об этом прямо. Предложите поговорить, выявить проблему и вместе найти её решение. Предложите обратиться к специалистам для лечения зависимости от алкоголя. Если разговоры не помогают и муж продолжает пить на ежедневной основе, не желая ничего менять, то объявите ему о том, что такая ситуация может разрушить семью.

Скорее всего, ваше заявление о разрыве никак не повлияет на поведение мужа. В случае если мужчина в нетрезвом состоянии ведёт себя неадекватно, кричит матом, применяет физическое насилие, то бегите от него смело! Подумайте, стоит ли губить свою жизнь из-за алкаша. Да, раньше это был любящий и любимый мужчина, от которого вы приняли предложение руки и сердца. Но не обманывайте себя, посмотрите по сторонам. Того мужчины уже нет, а перед вами в пьяном бреду существо мужского пола.

Если у вас есть дети, то подумайте, в первую очередь о них! Не хотите лишать ребёночка папы? Да лучше пусть ваш малыш редко видит отца, но зато трезвым и заботливым, чем вечно пьяным и неадекватным. Поберегите психику маленького человечка, ведь она только формируется и является крайне неустойчивой. Ребёнок маленький и не понимает, почему папочка всё время пьёт, кричит и ругается. Переживает, видя каждодневные скандалы родителей, и понимает, что ничем не может помочь. Дайте шанс малышу забыть этот ужас, жить, расти и развиваться в спокойной и любящей обстановке.

Если боитесь скандала

Если вы боитесь, что узнав о вашем решении уйти, супруг устроит дебош, скандал или поднимет на вас руку, то сделайте это в его отсутствие. Наверняка он уйдёт из дома хотя бы в магазин за бутылкой водки. Оставьте ему записку, берите детей (если они есть), необходимые вещи и уходите.

Не отвечайте на звонки или смените номер мобильного телефона. Никак не контактируйте с ним, просто подайте на развод. Скорее всего, он начнёт просить вас изменить решение, давать клятвы, что всё изменится и он бросит пить. Не верьте. Мировой женский опыт показывает, что в своём большинстве такие мужчины не меняются и после воссоединения семьи всё возвращается на круги своя. Не поддавайтесь на уговоры, будьте тверды и решительны.

Рекомендации психологов

  • Спокойно всё обдумать. Такое решение, как уйти от мужа, является жизненно важным и серьёзным. Нельзя принимать его на эмоциях. Если в вас играет обида, вы сильно злитесь на вашего супруга, то не стоит наспех собирать вещи и уходить, хлопнув дверью. Успокойтесь и попытайтесь хорошо всё обдумать. Такое решение нужно принимать только на холодную голову, предварительно хорошо всё осмыслив. Ведь это навсегда и дороги назад не будет.
  • Сообщить о своём решении супругу. Это вовсе не значит, что нужно устроить скандал. Если вы приняли решение в спокойном состоянии всё же уйти от мужа, то сообщите ему о своём решении. Постарайтесь, чтобы разговор прошёл в спокойных и доброжелательных тонах. Не срывайтесь на него, ни в чём не обвиняйте. Не нужно ничего ему доказывать. Ведь если он вас любит, то поймёт и отпустит, а если же нет — то вы ничего и не сможете объяснить. Если есть общие дети, то особенно важно сохранить с супругом хорошие дружеские отношения.
  • Поделиться своими мыслями с родными и близкими. Если родственники и близкие друзья понятия не имеют, что приходится терпеть в семейной жизни женщине, то они могут и не понять её выбора, а даже осудить. Бывают случаи, что разрыв супругов по инициативе женщины портит её отношения с родными и близкими. Чтобы этого не допустить, оповестите их заранее о своём решении и, если возможно, о причинах его принятия. Лучше чтобы родственники и друзья поняли вас и не оказывали дополнительного негативного давления после разрыва.
  • Получить консультацию у профессионального юриста. Если во время семейной жизни у вас появилось общее имущество или дети, то стоит обратиться к опытному специалисту в юридической сфере. Благодаря такой консультации вы будете знать о возможных неприятных моментах, которые вас ждут на грани развода с супругом.
  • Ничего не бояться и позитивно смотреть в будущее. Некоторые женщины не могут решиться бросить пьющего мужа из-за неуверенности в себе и страха завтрашнего дня. Вы боитесь остаться один на один со своими проблемами? Придётся стать финансово независимой? Переживаете, что не сможете в одиночку поднять на ноги детей? Некуда идти? Да посмотрите по сторонам! Неужели вы одиноки? Ведь наверняка у вас есть любящие родные и преданные друзья! В сложную минуту не бойтесь обратиться к ним за помощью. Не существует нерешаемых проблем и непреодолимых испытаний.
  • Запрограммировать себя на счастливое будущее. Уже давно доказано, что сила мысли имеет очень большую силу. Настраивайте себя на счастье, любовь и успех. Верьте в то, что мужчина вашей мечты вот-вот внезапным вихрем ворвётся в вашу жизнь. В вашу новую и счастливую жизнь, где не будет места негативу и убитым нервным клеткам. Верьте в лучшее, и жизнь, несомненно, станет лучше.
Читайте также:  Может ли человек пьющий бросить пить

Милые дамы, любите и цените себя и своё время. Если вы видите, что жизнь с супругом стала просто невыносимой, то не терзайте себя и своих детишек. Уходите смело и без оглядки. В новое светлое будущее.

Автор Сообщение

Здравствуйте! У нас с мужем большие проблемы в семье, которые вызваны его зависимостью от алкоголя. Он признает, что зависимость есть, просит помочь (обычно когда мучается с похмелья), но по факту я не вижу у него никакого желания. Мы с его мамой находили ему врачей, он кодировался, даже зашивался, толку никакого. Детей нет, но хотим (т.е. я в принципе хочу ребенка, но пока проблема решена не будет, а она скорее всего решена не будет, то рожать от него не буду). Работает он сам на себя, график 2/2, и все чаще два своих выходных дня тупо пьет, потом с трудом выходит на работу, день восстанавливается, день все нормально, потом опять выходные, и если они совпадают с моими выходными, то мы куда-то ходим, кино/кафе и т.д., если нет — то чаще всего он опять пьет. Когда выпьет, становится агрессивный — не по отношению ко мне, но ко всем остальным — да.

Когда он пьет, я вообще стараюсь не обращать внимания на него. Бывает, задерживаюсь на работе специально, если выходной — иду в гости к родителям и т.д.

В общем я устала от этого. Хочу уйти от мужа, думаю об этом все чаще, и понимаю, что это единственно верный выход. Однако каждый раз находятся какие-то причины, чтобы отложить принятие решения. Понимаю, что это все от неуверенности в том, что я все правильно делаю, что сама эти причины и придумываю в большинстве случаев.. Плюс, ситуацию осложняет то, что мои родители не знают, что муж пьет, и в любом случае предстоит серьезный разговор с ними.
В общем, как мне поступить в сложившейся ситуации и с чего начать?

Психолог, Клинический психолог

г. Алматы (Казахстан)

Добрый день! Я как психолог, работаю с проблемами такого характера, которую Вы описали. Если Вам подходит моя кандидатура, как специалиста, мы могли-бы приступить к дистанционной консультации.

Добрый день! Хорошо, давайте начнем

Психолог, Клинический психолог

г. Алматы (Казахстан)

Как к Вам можно обращаться?

Наталья

Психолог, Клинический психолог

г. Алматы (Казахстан)

Наталья, я попрошу ознакомиться с условиями проведения демо-консультаций с моим участием. Это Вы сможете сделать, нажав на соответствующий раздел в нижней части страницы.

Я ознакомилась, мне все устраивает)

Психолог, Клинический психолог

г. Алматы (Казахстан)

Тогда. вперед!

Согласна:)

Психолог, Клинический психолог

г. Алматы (Казахстан)

Наталья, сколько лет Вы состоите в браке?
Каков Ваш возраст и возраст супруга?
Как развивались Ваши отношения до вступления в официальный союз и после?

В браке чуть больше года, до этого 2,5 года встречались и жили вместе из них года 2. Мне сейчас 23, мужу 28.
Познакомились в общей компании, до брака у обоих был ветер в голове, вместе развлекались, бывало вместе же и выпивали. Я училась, он работал. Потом уволился, очень долго не мог найти работу, как раз в этот период стал выпивать больше (чем раньше). После вроде бы все стало налаживаться, с работой решился вопрос, в общем, в один прекрасный день поговорили, решили завязывать с бурной молодостью, думать о будущем и т.д. В общем, муж закодировался, т.к. предыдущие попытки бросить пить самому были безуспешными, я чтобы его поддержать тоже полностью отказалась от алкоголя, родители помогли нам снять жилье и началась, как я тогда думала, новая счастливая жизнь. Через полгода мы поженились, съездили в путешествие, а практически сразу по возвращении муж снова начал выпивать. Сначала по чуть-чуть и не часто, 1-2 раза в месяц, ну а сейчас я уже написала как обстоят дела.

Психолог, Клинический психолог

г. Алматы (Казахстан)

Какой помощи ожидаете от меня и, что для Вас явилось бы результатом нашей совместной работы?

Какой помощи — наверное, помочь мне осознать, что это его выбор и что я ничем больше помочь не смогу, и в этих отношениях больше ловить нечего. Т.к. хоть я где-то в глубине души осознаю это, но все равно закрадывается мысль — а вдруг я могу помочь но что-то неправильно делаю? В результате хотелось бы принять решение и найти в себе силы разорвать эти отношения, т.к. понимаю, что чем дольше тянуть, тем тяжелее будет уйти.

Психолог, Клинический психолог

г. Алматы (Казахстан)

Ирина, а что произойдет после того, как Вы определитесь со своим решением? По каким признакам это почувствуете?

Я Наталья:) После того как определюсь — подам на развод и буду строить жизнь самостоятельно. В том то и дело, что я не могу понять сама, как решиться на этот, наверное, когда почувствую, что все чувства перегорели и больше нас ничего не связывает, так и решусь. Хотя и понимаю, что ждать чего-то особо смысла нет

Психолог, Клинический психолог

г. Алматы (Казахстан)

Прошу прощения, Наталья! Просто почему-то ну. очень захотелось назвать Вас Ириной))).
Представим такую ситуацию, решение, по каким-то причинам, Вами не принято, все в жизни остается по прежнему. Что тогда изменится?

Думаю, что если я не приму решение и все останется по прежнему, то муж так и продолжит пить, скорее всего, через год-два и работать не будет (ну судя по тому, как его зависимости прогрессировала последний год), а наши отношения окончательно разладятся. Скорее всего так((

Умом-то я понимаю, что надо уходить, пока есть возможности и силы начать все сначала. Останавливает только то, что хочется верить, что есть хоть малюсенькая надежда на то, что ситуация как-то изменится, и то, что в принципе муж (когда трезвый конечно) меня устраивает, у нас схожие взгляды на жизнь, мы понимаем друг друга и т.д. и т.п., вот только трезвым он бывает все реже

Психолог, Клинический психолог

г. Алматы (Казахстан)

Когда один из членов семьи страдает зависимостью, не важно будь-ли то алкоголизм, наркомания, игромания и т.д, остальные, также эмоционально вовлечены в этот процесс и это явление носит название- созависимость! И окружающим зависимой личности, также необходима психологическая помощь. Я понимаю, почему Вы испытываете трудности с определением выбора!

Психолог, Клинический психолог

г. Алматы (Казахстан)

Каким образом проявляется его нежелание избавиться от сего недуга? Как правило, исключительно на словах. когда он кодировался первый раз, я действительно видела, что он хочет бросить пить, сам узнал все про кодировку, занялся спортом и т.д. ну тогда он и не пил полгода, даже больше.. а сейчас на словах — хочу, а на деле ничего не меняется

Когда пьяный, говорит мне, "да, я алкоголик, я такой какой есть, а ты если любишь, должна это принять". Трезвый вообще эту тему редко поднимает

Психолог, Клинический психолог

г. Алматы (Казахстан)

Что применялось при кодировании?
Фармакологическое вещество, гипноз? И кем оно было проведено? Первый раз (когда помогло на полгода) и второй (на пару недель хватило) — препарат эспераль, плюс он по совету врача пил таблетки тетурам. Потом — нейро-физическая блокада, и на неделю не хватило его.. последний раз вшивали его, не знаю, какой препарат. Все, кроме блокады, проводил нарколог, которого нашла свекровь по рекомендации знакомых своих. Блокаду — я нашла специалистов в интернете, она может и помогла бы, но она проводиться должна в три приема, а муж после первого уже пил, и на остальные сеансы не пошел. Ну и еще там нельзя было 2 недели кофе пить, квас и т.п., подозреваю, что он не соблюдал это.

Психолог, Клинический психолог

г. Алматы (Казахстан)

Что Вас удерживает остаться в отношениях? Чувство вины, не до конца выполненного долга перед супругом?
Наверное, да. А также то, что придется рассказывать родителям, знакомым и т.д. Сначала хотела дождаться первой годовщины (сама не знаю, зачем), потом останавливало то, что мы вместе после свадьбы открыли небольшое дело, и аренда до конца года, договор на мужа (хотя работаю я). Сейчас договор продлевается до весны.. боюсь, что после развода он может в связи с этим какую-нибудь гадость сделать. Я пока даже не представляю, как он себя поведет, когда я скажу, что подала на развод

На самом деле, мне кажется было бы легче принять решение, если бы родители как-нибудь сами узнали обо всем и я знала, что могу рассчитывать на их поддержку.. а самой рассказать — как будто ступор какой-то.. ну или, например, если бы муж ударил меня или я бы узнала про измену — тут без вариантов, развод. Т.е. вроде и готова, но как будто бы жду какого-то толчка, или чтобы все как то само разрешилось.

Психолог, Клинический психолог

г. Алматы (Казахстан)

Наталья, приветствую Вас!
Попробуйте выделить для работы с упражнением, которое я предлагаю выполнить, 30 минут времени, вооружившись 3 листами бумаги, формата А-4 и шариковой ручкой. Пронумеруйте листы 1,3,5.
Выложите листы, друг другом, вертикально, в порядке возрастания.
Итак:
Вслух проговорите два имеющихся, у Вас, варианта исхода сложившейся ситуации.
1.Продолжаю оставаться с мужем
2Разрываю отношения и ухожу
Начните работать с первым вариантом.
Встаньте на лист бумаги с цифрой 1. Этот лист символизирует временной промежуток одного года, как Вы продолжаете жить с супругом. Прикройте глаза, внимательно прислушайтесь к своим внутренним, телесным ощущениям. Комфортно ли Вам? Какие изменения произошли в жизни за этот год совместного проживания? Какие мысли приходят в голову, чувства, эмоции? Поочередно мысленно задайте себе эти вопросы. Ответы могут приходить любым, самым необычным образом.
2. Далее, встаньте на лист с номером 3. Прошло уже три года как Вы продолжаете сохранять брак. Также, задайте себе вышеуказанные вопросы и получайте ответы.
3.Аналогичную работу проделайте и с листком с цифрой 5. Как, Вы уже догадались, этот лист символизирует временной промежуток 5-ти лет.
Далее приступите к работе с вариантом Разрываю отношения и ухожу от мужа.
Очень важно, в ходе выполнения техники, отслеживать внутренние сигналы, реакции и мысли!
Желаю продуктивной работы и множественных инсайтов.
Жду Ваших впечатлений!
Читайте также:  Изготовление спиртных напитков в домашних условиях

Добрый день:)
Попробовала выполнить это упражнение, и для наглядности даже законспектировала некоторые свои мысли. Как-то уж очень печальной получилась картинка в том варианте, где я остаюсь с мужем, и чем дальше, тем хуже. Причем, хуже даже не в плане наших отношений с ним, а именно моя жизнь, не знаю, как даже выразиться, чтобы понятно было. Ну например, вариант, если я остаюсь с ним — что будет через 5 лет — надежды, что он бросит пить, минимальны, поэтому этот вариант я не рассматриваю, а значит: муж скорее всего к тому времени уже и работать не будет, если родится ребенок, то он будет полностью на мне, т.к. с алкоголику доверять опасно, придется работать по максимуму, и скорее всего ждать помощи от родителей (а они уже не молоды и заслужили спокойной жизни для себя). От мужа помощи 0, значит все и везде сама, на свою жизнь, хобби, увлечения и т.п. не будет ни времени, ни финансовых возможностей, ни, скорее всего, желания. Я уже не говорю про отпуск, покупку жилья и т.д. В общем, может быть я конечно подсознательно ищу вижу только негатив, но очень становится нерадостно((

В случае, если я разрываю отношения и ухожу — картина практически противоположная. Вообще ни одного минуса в этом пока что для себя я не вижу (если не брать в расчет сам период расставания и развода, а уже готовую картинку через год, как бы перепрыгнуть этот этап).

В общем, как то вот так у меня получилось.

Психолог, Клинический психолог

г. Алматы (Казахстан)

И. какие мысли возникли в итоге?

И мысль одна — что надо один раз перебороть свою нерешительность и страх перед будущим (у которого, в принципе, нет оснований) и уйти. Иначе я окончательно в этих отношениях завязну, как в болоте.

В общем-то, мне стало понятно многое, о чем я просто не задумывалась.

Психолог, Клинический психолог

г. Алматы (Казахстан)

Так получается, что помимо чувства вины, невыполненного долга и стыда перед окружающими, в отношениях Вас еще удерживает и страх перед будущим? Я правильно понимаю!
да, мне кажется даже, больше удерживает, чем чувство вины. Вины перед мужем как таковой я не чувствую, скорее, не дает покоя мысль, что может быть ему можно еще как то помочь. Т.к. в принципе он не плохой человек и алкоголизм — единственное, что меня в нем не устраивает (во всяком случае, настолько, что с этим я не смогу смириться), то нет-нет, да и промелькивает мысль, а может все же можно что-то сделать, как то помочь ему

Психолог, Клинический психолог

г. Алматы (Казахстан)

Наталья, я понимаю Ваше искреннее желание помочь близкому человеку и Вы уже приложили к этому немало усилий, личных ресурсов, но. как видите все попытки оказались тщетными. Не берите на себя ответственность за жизнь супруга.
Завтра, мы попытаемся поработать над страхом, который блокирует в Вас уверенность выйти из этого замкнутого круга.
А на сегодня, я заканчиваю свою работу на форуме. Заранее, желаю доброй ночи! До завтра! Я сама себе все время говорю, что это его выбор, и не очень то ему нужна моя помощь.. спасибо Вам за поддержку и понимание, буду ждать завтра:)

Психолог, Клинический психолог

г. Алматы (Казахстан)

Здравствуйте, Наталья! Мне бы очень хотелось узнать какие мысли, идеи, посетили Вас, чувства и переживания, после нашего последнего общения на форуме.

Как мы и планировали,предлагаю выполнить следующую технику по работе с Вашим страхом перед будущим, так усердно удерживающего Вас от принятия жизненно важного решения.

1. Выберите подходящее место. Уединитесь. Примите удобное положение, закройте глаза и начинайте считать от 1 до 10. Подключите к этому процессу свое воображение и творческое мышление. Представляйте цифры необычным образом. к примеру, цифру 1 как барабанную палочку, цифру 2 в виде лебедя и т.д. Досчитав таким образом до 10, начинайте обратный счет. Продолжительность выполнения упражнения 1-3 минуты, после чего сделать несколько расслабленных вдохов и выдохов.

2. Мысленно обратитесь к той части тела, в которой находится страх перед бущим. Представьте страх в виде какого-то образа, отмечая при этом все, что видите, слышите, какие запахи ощущаете. Детально рассмотрите этот образ, его форму, цвет, консистенцию. Это может быть неодушевленный образ, либо живое существо. Зафиксируйте этот образ в памяти. Дайте название вашему образу страха, например "Страшный монстр", "Мучитель", "Страшилка" и т.п.

3. Попытайтесь войти в контакт со своим страхом и поблагодарите его за это. Обратитесь к нему с вопросом "Чего ты от меня добиваешься?. Возможно ты желаешь таким образом позаботиться обо мне, хочешь помочь, сделать что-то важное и полезное?". Внимательно прислушайтесь к ответам, образ может передать вам информацию в виде мыслей, ощущений. Помните, чем более вы добры и нежны со своим страхом, тем более у него возникнет желание общаться с вами.

4. По окончании выполнения техники, поблагодарите страх за общение, сказав при этом, что обязательно еще встретитесь с ним. Сделайте пару глубоких вдохов и выдохов.

Жду ваших впечатлений и результатов от проведенной самостоятельной работы. Удачи! У Вас все получится!

В общем-то во мне укрепилась мысль, что надо разрывать эту порочную связь. Приходит понимание, что трачу много времени и сил на то, что мне не надо.. Представив свое будущее, если сейчас оставлю все как есть, — понимаю, что такое будущее меня абсолютно не устраивает, и еще 3-4 год назад и в страшном сне не приснилось бы..

По поводу работы со страхом — думаю, это будет интересно и полезно для меня. Сейчас я работаю, так что придется отложить ненадолго выполнение этого задания — как только будет подходящая обстановка и никто не будет отвлекать:)

Психолог, Клинический психолог

г. Алматы (Казахстан)

Отлично! Хорошего дня, Вам!

Добрый вечер) Расскажу о проделанной работе. Старалась как можно точнее выполнять ваше задание. С первой частью проблем не возникло, образы рисовались легко, некоторые прямо очень четкие, некоторые немного размытые, и при чем когда я считала обратно, от 10 до 1, на некоторых цифрах приходили те же самые образы, а некоторые — менялись. Довольно часто, 5 или 6 раз из 10 цифры представлялись в образе цветов.

Что касается страха — сначала, когда я только прочитала задание, мне почему то казалось, что страх будет в образе какого-то существа у меня в голове. Но получилось так, что я увидела его, причем тоже довольно четко, в виде небольшого облака, тучи или сгустка тумана, не знаю даже, как описать точнее. и находился он не в какой-то части тела, а как будто бы рядом со мной, почти перед лицом, пониже, я могла даже его потрогать. по цвету, от светло-серого до темно-синего, снизу темнее, шар немного неправильной формы, по консистенции не могу сказать точно, в какой то момент густой, а в какой то становился немного разреженным, и немного влажный, но не могу сказать, что прям мокрый. Я так и не смогла определиться с именем, хотелось его назвать или просто "туман", или "шарик".

Вот дальше было уже посложнее:( Я толком не могу описать свои ощущения, когда спрашивала, что ему от меня нужно. Единственное, четко почувствовала, что он посветлел, стал почти весь светло-синего цвета, и сначала появилось какое-то чувство тревоги, но довольно быстро ушло. В общем, я так и не поняла, что он хотел сказать мне, но определенно не чувствовалось никакой угрозы, скорее просто неопределенность, ощущение, как будто мы на разных языках говорим и не понимаем друг друга. в общем-то от "общения" со своим страхом я не почувствовала каких-то неприятных эмоций, думаю, что это хорошо, да?

Ситуация непрерывного семейного стресса из-за мужа-алкоголика, моральное давление – испытание, не менее гнетущее, нежели угроза физической расправы. Мама всегда расстроенная, иногда со следами от побоев. Ребёнок в любом возрасте чувствует накаленную, тревожную домашнюю обстановку, когда отец ежеминутно раздражается, злится в выпившем состоянии. Подобная домашняя тирания влияет негативно на психику. Такое обстоятельство становится поводом, чтобы задуматься, как уйти от мужа алкоголика, чтобы избавить себя и детей от трагических последствий.

Как расстаться с мужем-алкоголиком, сохраняя здоровье свое и ребятишек, и начать нормальную жизнь, не заботясь об алкогольных пристрастиях супруга. Семейная борьба с выпивками мужа зачастую бесперспективна. Когда супруг не высказывает желания победить алкоголизм – любые попытки жены чаще всего безрезультатны и продолжаться могут бесконечно, заводя ситуацию в тупик. Если супруга взвесила плюсы с минусами и твердо решила избавляться от бесперспективного совместного существования, следует разрубить «гордиев узел», разобраться, как пережить развод, изгнать мужа и начать другую жизнь. Не ждите, пока алкоголик уйдет. Встречаются семьи, в которых у жены нет жилплощади и оплачиваемой работы. В такой ситуации, сгоряча сообщая супругу о разводе и требуя, чтобы он ушел, можно лишь себе навредить, спровоцировав ненависть.

Есть знакомый или близкий алкоголик? Действовать нужно решительно! Если ты не поможешь через силу, то ему никто не поможет. Узнай больше .

Опасность жизни с алкоголиком

Важно не пропустить момент, при котором у алкоголика-тирана наступит деградация, и он перестанет воспринимать действительность. Поначалу ситуация выглядит не так страшно. Проблема начинается с рюмки за обедом, но не ежедневной. Но даже рюмка водки либо бокал пива, выпиваемые ежедневно – начальная стадия алкоголизма. Когда мужчине негде взять привычную дозу спиртного, он раздражается, становится вялым. После этого в семье начинаются мелочные ссоры, поводом для которых служит пустяк.

Если не предпринимать мер, пьянство перешагнет на следующую фазу развития. На втором этапе алкоголизма дозу выпитого приходится увеличивать. Одновременно такая стадия заболевания характеризуется тем, что семья, ребенок, былые увлечения и профессиональная деятельность перестают интересовать мужчину. Лечится алкоголик не желает.

Читайте также:  Icos чем лучше сигарет

После начинается финальная стадия патологии, сопровождаемая развитием опасных заболеваний, психических отклонений, которая провоцирует деградацию личности. Проживать рядом с пьяницей становится опасно. Человек изменщик на этой стадии алкоголизма подвержен внезапным приступам злости, переходящей в ярость. В таком состоянии супруг способен нанести физическое увечье жене и малолетним детям.

Не менее опасно моральное насилие, поскольку гнетущая семейная обстановка, невозможность решать проблемы расшатывает психику. При наличии общих детей ситуация усугубляется, поскольку сын или дочь ощущают, что в доме происходит что-то не так, мама плачет. Это вредит детской психике.

Елена Малышева: Алкоголизм можно победить! Спасайте своих близких. Позже вы будите гордиться своим поступком всю жизнь.
Одному справиться почти не возможно.

Что делать женщине, которая живет с алкоголиком

Разлюбить алкоголика, деградирующего ежедневно, тяжело. Любимый человек ежечасно меняется, становится отдаленным, семейная жизнь разрушается.

Несмотря на ежедневные запои следует попытаться побеседовать с мужем, объяснить, что пьянство разрушает совместную жизнь. Однако не стоит мечтать, что супруг воспримет ваши слова, когда вы попробуете с ним говорить, сразу же прекратив выпивку. Хотя и встречаются такие положительные случаи, однако слишком редко.

Страдая от зависимости, человек редко понимает, что болен, требуется помощь. Пьяницы уверены, что способны прекратить пить в любую минуту, не прикладывая никаких усилий.

Злоупотребление спиртным – итог неудовлетворенности повседневной жизнью. Даже отказавшись от выпивки, мужчина не избавится от апатии, вывести из которой сложно. Из-за этого восстановить былые отношения и вернуть чувства сложно. Женщине проще набраться мужества, перестать переживать, покинув мужа-алкоголика. Подобное решение дается слабому полу нелегко, хотя оно станет единственно правильным для сложившейся ситуации.

Сначала требуется посмотреть на проблему по-другому. Раньше женщина любила человека, за которого вышла замуж, однако он разрушил семейные чувства. Супруг потерял шанс завоевать заново любовь – жалеть его нельзя. Требуется переключиться на собственные проблемы, касающиеся и ребенка. Муж выбрал алкоголь – дальше рассчитывать на восстановление былых отношений невозможно.

Часто женщины продолжают жить с алкашом из-за детей, хоть он тиран и ревнивец. Это странно, поскольку хорошего отца не получится из запойного человека. Мужчина не способен подать пример ребенку, высока вероятность того, что он причинит психический и физический вред членам семьи. Нельзя травмировать детей видом пьяного отца.

При любой стадии алкоголизма мужа жене тяжело видеть, как любимый мужчина превращается на глазах в животное. Женщина должна попытаться объяснить мужу неизбежность разрушения семьи, если не прекратятся ежедневные запои. Однако не надейтесь, что ваши слова моментально подействуют и муж бросит пить. Алкоголики не признают наличие заболевания, убежденные, что способны бросить в любую минуту спиртное, но сейчас не хотят, поскольку проблемы не видят.

Требуется понять, что спиртными напитками муж пытается заглушить неудовлетворенность. Если произойдет невероятное – он откажется пить, рядом с вами будет проживать угрюмое существо, которое снова начнет пить. Каким неприятным ни было решение, единственно выход – бросать несостоявшегося супруга-алкоголика. К такому выводу жена обязана прийти самостоятельно и не не изменять решение.

Сначала пересмотрите в сложившейся ситуации отношение к проблеме. Раньше вы любили мужчину, но сейчас нельзя его жалеть, поскольку выбор он сделал. Нужна ли вам перспектива таких отношений, если супруг не способен сделать семейную жизнь счастливой, подавая негативный пример детям.

Помощь юриста в бракоразводном деле

Чтобы избежать материальных потерь в случае необходимости развестись следует вооружиться профессиональной помощью юриста, знающего нюансы расторжения брака. Интересы ребенка будут соблюдены, если получиться доказать на судебном процессе алкоголизм отца, написав заявление. Для признания человека больным от алкогольной зависимости требуется:

  1. Собрать соседские свидетельства о появлениях мужа пьяным.
  2. Попросить направить супруга на медицинское освидетельствование, чтобы установить диагноз. Зависимость от спиртного подтверждает выполненный в лаборатории биохимический анализ крови на ферменты. Результаты исследований – официальный документ, в котором фиксируют факт зависимости. Официальную справку об алкоголизме выписывает нарколог.

Если супруга признают недееспособным (а такое вероятно при последних этапах заболевания), у него исчезнут права распоряжаться имуществом. Любые сделки алкоголика разрешат проводить после разрешения попечителя, назначенного судом.

Жилищный вопрос

Важнейшей проблемой при расставании с алкоголиком становится жилье. Выселить супруга из дома,если он добровольно не желает этого делать, поможет адвокат:

  1. Когда жилье оформлено на жену, проблема выгнать решается просто – соберите вещи бывшего мужа, затем останется только выбросить чемоданы за дверь. Одновременно, желая выселить мужа, поменяйте дверные замки, рекомендуем переселиться на определенный период в другое место (к родителям, подруге).
  2. Но если жилье оформлено на обоих супругов, либо собственник – муж, лучше заблаговременно получить консультацию у профессионального юриста. Единственный выход, если некуда идти – реализация недвижимости, а затем покупка собственной жилплощади, учитывая свою долю, принадлежащую по законодательству, а также то, что принадлежит детям.

Адвокат посоветует, как поступать с вопросом выплаты алиментов. Согласно действующему законодательству, муж при разводе, даже если он лишен родительских прав и его пришлось выгонять и выселять, обязан от доходов отчислять четверть на ребенка, если он один в семье, а когда два – еще больше.

Как сообщить супругу о решении

Оптимальным решением станет передоверить сообщение о предстоящем разводе юристу. Когда жена предпочитает сказать о своем решении мужу лично, нельзя проводить беседу, предварительно не вооружившись моральной и физической поддержкой родственников (отца, дяди либо брата). Алкоголик непредсказуем – разговор может завершиться печально.

После оставления нерадивого мужа придется заново начать жизнь, буквально с чистой страницы. Хотя поначалу все будет непривычно, однако позже женщина встретит настоящую любовь, мужчину, способного оценить ее по достоинству. Ни в коем случае не следует опускать руки, упуская шанс. Когда решено сбросить ненужный груз в виде пьющего мужа, следует уверенно озвучить намерения, объяснив, что долгие годы ожидания не выявили положительных изменений. Следует ожидать того, что муженёк дебошир станет упрашивать, убеждать, что все изменится, поскольку после прекращения выпивок алкоголик будет другим человеком.

Не следует поддаваться на подобные обещания – их за предыдущее время было достаточно. Не принимайте от супруга никаких подарков, отказывайтесь встречаться на нейтральной территории. Если необходимо (из-за осаждения мужем), смените временно место проживания и отключите телефон. Когда свежи воспоминания о минувших чувствах и причиняют сердечную боль, уберите подарки и вещи, напоминающие о былом. Чем быстрее получится вычеркнуть супруга из жизни, тем будет легче.

При опасении, что в состоянии опьянения муж устроит дебош, уйдите, пока его нет дома, оставив записку с объяснением причины, по которой решили расстаться. Потом отключите телефон, поскольку супруг попытается вас найти, чтобы вернуть в семейный очаг.

Уходя, взгляните со стороны на изменение поведение мужа. Существует мизерный шанс того, что он попытается вылечиться для восстановления прежних отношений, хотя такое случается редко.

Согласно статистике, даже несколько лет, прошедших после кодирования, не гарантируют избавления от зависимости – человек способен в любую минуту сорваться, а затем кошмар повторится. Готовы ли вы загубить жизнь из-за никчемного человека, вспомнить о котором ничего хорошего не получается. Поэтому без колебаний уходите, пока не поздно!

Учимся жить без мужа

Когда принято твердое решение уходить – нельзя замыкаться на проблеме. Посвятите в ситуацию подруг и близких родственников. В городах работают психологические центры – обращайтесь туда без стеснения. Вы удивитесь, но узнаете, что с такой проблемой сталкиваются миллионы женщин, причем повсеместно. Отнюдь не следует стыдиться. Бывшему супругу стоит краснеть!

Нередко случается, что избавиться от алкаша невозможно после официального развода. Бывший супруг регулярно звонит, приходит, выдумывая предлоги, начинает угрожать либо умоляет остаться, прописаться в квартире либо разделить недвижимость (будь то дом либо квартира). Такая обстановка напрягает. Женщина испытывает жалость к человеку, с которым жила много лет, чувствует неловкость, стыдится. Такие чувства способны побудить к сомнениям по поводу правильности принятого ранее решения.

Запомните, вам дана одна жизнь, вы не пресловутая мать Тереза, поэтому не стоит так мучиться и страдать из-за безволия другого человека. Он несет собственный крест, поэтому не имеет права перекладывать его на жену, а тем более, детей.

Когда появляются сомнения, следует разъехаться, сменить адрес проживания, не сообщать координаты знакомым и друзьям, предотвращая вероятность того, что супруг отыщет вас. Не стоит волноваться, он перестанет скоро вас осаждать, подыскав новую «жертву».

Сумев бросить супруга-алкаша, женщина убедится, что жизнь цветная, а не только черно-белая. Улучшится внешний вид, самочувствие, прекратятся ежедневные слезы, появится возможность спокойно встречаться с подругами, коллегами и родственниками. Раньше, проживая с пьяницей, вы не часто могли себе такое позволить! Омерзение, стыд и страх – стабильные спутники жизни, от которых жене алкоголика следует избавиться. Смело с ними попрощайтесь!

Новая жизнь

Как бы ни было много достоинств и недостатков развода с мужем, первое время после развода будет сложно в моральном плане. Будут слезы из-за обиды на супруга, жалость о потерянных безвозвратно годах. Однако знайте – не с тем мужчиной, провести жизнь именно с которым мечтали. Деспот давно потерялся в рюмке спиртного. Переходный период непрост, однако это время следует перетерпеть. По статистике большинству женщин достаточно полгода, чтобы после развода вздохнуть полной грудью. Они удивляются, как получилось, что пришлось так долго терпеть иго алкоголика.