Худая корова еще не газель

Худая корова — еще не газель,
Не стоит, девчонки, терять килограммы!
Худая не лучше совсем мадемуазель,
А сколько трагедий, соплей, слёз и драмы.

Худая девчонка — еще не звезда,
Еще не принцесса, и вовсе не Прима.
Собой оставайся везде и всегда,
Себя полюби без наряда и грима!

Худая девчонка. не взглянешь без слёз! —
Куда же вы смотрите, мамы и папы?!
Любите, хвалите дочурок всерьёз. —
Пускай пухловаты, пускай косолапы.

Любите. Любовь — самый лучший наряд,
Модней не найдёшь в бутике и на рынке.
И будет счастливым и добрым их взгляд,
И ровными станут и ножки, и спинки.

ух! вот уж точно!! сколько чувств =))и какой ритм приятный =) и подпишусь под каждым словом!

Благодарю Вас. Всегда приятно читать такие добрые отзывы!

"Худая корова-ещё не газель".
А толстая тоже не для вдохновенья,
И как нам распутать всю канитель,
Чтобы развеять об этом сомненья.

Пусть будут эти и пусть будут те,
Каждый отышет себе по мечте.

Благодарю за экспромт! Согласна, каждый отыщет!

Портал Стихи.ру предоставляет авторам возможность свободной публикации своих литературных произведений в сети Интернет на основании пользовательского договора. Все авторские права на произведения принадлежат авторам и охраняются законом. Перепечатка произведений возможна только с согласия его автора, к которому вы можете обратиться на его авторской странице. Ответственность за тексты произведений авторы несут самостоятельно на основании правил публикации и законодательства Российской Федерации. Вы также можете посмотреть более подробную информацию о портале и связаться с администрацией.

Ежедневная аудитория портала Стихи.ру – порядка 200 тысяч посетителей, которые в общей сумме просматривают более двух миллионов страниц по данным счетчика посещаемости, который расположен справа от этого текста. В каждой графе указано по две цифры: количество просмотров и количество посетителей.

© Все права принадлежат авторам, 2000-2019. Портал работает под эгидой Российского союза писателей. 18+

Я всегда была неравнодушна к еде. И, как следствие, имею склонность к полноте. Однако, красивой и стройной мне быть тоже хочется, а потому всю сознательную жизнь я балансирую между вкусной едой и адекватной цифрой на весах.

Читайте также:  Гост на этиловый спирт 1972

Мой рост 161 см. Вес в последние 10 лет колебался в пределах от 48 до 64 кг. Сейчас вешу 54, это можно сказать с зимним "жирком", так как последний год все таки держу себя в рамках 49-52.

В периоды, когда я давала слабину и сбавляла контроль вес рос и я сбивала его на различных диетах. Гречневая, японская, диета дюкана. Чего я толко не пробовала. Многие диеты эффективны, но ровно столько, сколько на них сидишь.

Сегодня расскажу о всех прелестях японской диеты.

Она работает. Работает достаточно хорошо — за 2 недели, которые положено на ней сидеть я сбросила 6 кило — с 58 до 52.

Круто! — скажете вы. А вот ни фига! — отвечу вам я.

Во — первых состояние кожи и волос заметно ухудшается за это время. Волосы теряют блеск, а кожа сохнет. Цвет лица как бы сереет.

Изо рта появился неприятный запах и мне приходилось постоянно ходить с жвачкой.

Из-за недостатка углеводов я стала раздражительной. Могла вот так просто наорать на мужа ни за что ни про что. Хотя в общем- то я довольно спокойная. По слабость и частые головокружения даже можно не писать — практически каждая девушка, прошедшая через эту диету столкнулась с этими явлениями.

Отсутствие соли в пище даром мне не прошло тоже. Здравствуй песочек в почечках )))

Кофе по утрам и на голодный желудок напомнил мне о том, где то во мне живет гастрит.

И на последок о сугубо женском и интимном. Месячные. А они просто не пришли. Пришлось лечиться.

А так — да — я похудела )))

Стоит ли говорить, что вес вернулся в течение первого же месяца. Проблемы со здоровьем задержались на подольше.

Пришла я в итоге к правильному питанию и подсчету калорий и теперь успешно и без издевательства над организмом держу свою фигуру в норме. Чего и вам желаю

Сезон отпусков так же близок, как пельмени и колбаска в вашем холодильнике. Многие девушки уже садились на жесткую диету, сбросили пару килограмм, набрали их обратно и решили, что проблему отвисшего живота на пляже можно решить как минимум еще двумя способами: загорать в пальто, ну, или вообще никуда не ездить. После неудачных попыток похудеть каждая из нас в тысячный раз отрицает разумную диету и здоровый образ жизни, используя любую из следующих отговорок.

Читайте также:  Анальгин с похмелья помогает

howtolose10poundsfastblog.com

1. “Я всегда буду толстая, потому что жить не могу без сладенького”

Сахар вызывает зависимость: мы едим сладкое, повышаем тем самым уровень глюкозы в крови и наше настроение улучшается. Затем уровень инсулина в крови снижается — и мы снова тоскуем и хотим конфетку. Это замкнутый круг, выйти из которого просто: перестаньте употреблять в пищу сахар, заменяйте его свежими фруктами, сахаросодержащими овощами. Мне хватило ровно шести дней для того, чтобы перестать любить сладкое. Теперь банан кажется мне невыносимо сладким фруктом, а чай с сахаром — безумной гадостью (я вообще не понимаю, как можно портить вкус хорошего чая или кофе ложкой этой сладкой бурды). Кстати, круглосуточные поедатели конфет еще любят рассказывать истории о том, что сахар — штука незаменимая, катастрофически необходимая человеческому мозгу. Напомню: сахар в рационе людей появился не так давно, исторически человек ел сладости в виде фруктов, овощей, ягод и меда. Так что наш организм в принципе не приспособлен к тем сладким дозам, которые употребляет сейчас обычный человек. Да, глюкоза действительно питает мозг, однако её наш организм получает не только из печенья, шоколадок и тортиков: свекла, морковка — эти продукты также помогают мозгу “работать”.

2. “У меня кость широкая”

south-parkx.info

Честно говоря, я до сих пор плохо понимаю смысл этого загадочного выражения. Если речь идет о том, что “широкие кости” добавляют телу вес — то это не так. Различия в весе костей у людей одного роста обычно не превышают 500 граммов, это медицинский факт. Так что кости могут “добавить” вам всего полкило. Ну, а если речь идет о различиях типов телосложения — хорошо, есть люди астеники, есть гиперстеники. Но что мешает гиперстенику записаться в тренажерный зал и выглядеть подтянутым и стройным? А вообще я в таких случаях вспоминаю историю одной своей знакомой, скинувшей 25 килограмм лишнего веса. “Ешь пирожки и не комплексуй, ты все равно худее не станешь, у тебя же кость широкая”, — любила повторять ей за обедом мама. “Просто она от природы худая”, — говорят ей теперь её новые знакомые (завидуют — и правильно делают!).

3. “У меня нет времени на похудение”

Здоровый образ жизни требует намного меньше времени, чем вы думаете. Просто отнимите от своего ежедневного многочасового сидения в соцсетях хотя бы полчаса. И потратьте 20 минут в день на пробежку или упражнения для пресса, а еще 10 — на то, чтобы приготовить себе вкусный и полезный завтрак: залитую кипятком овсяную кашу с кусочками фруктов или вкуснейший омлет (я смешиваю два яйца с молоком, выливаю на антипригарную сковородку, перемешиваю — и через пять минут сытный белковый завтрак готов).

Читайте также:  Почему нельзя есть перед общим наркозом

4. “У меня нет денег на похудение”

Ну, тут уже совсем весело. Для похудения совсем не обязательно питаться каждый день лососем, авокадо и креветками. Килограмма три разнообразных сезонных овощей по цене равны торту. Шоколадку, стоимостью почти в 20 тысяч белорусских рублей, можно легко заменить на килограмм вкуснейших яблок и пачку нежирного творога. Килограмм куриных грудок стоит около 30 тысяч, а килограмм сосисок — тысяч 40. Цена практически одинаковая, но пользы в курином мясе, как вы понимаете, намного больше, чем в хлопчатобумажных изделиях с трогательными названиями “детские”, “молочные” и “забавные”. Список можно продолжать до бесконечности.

favim.com

5. “Я люблю хорошо поесть, ограничения не выдержу”

Здоровый образ жизни вообще не ограничивает ваше питание, напротив, вы попробуете массу диетических вкусностей, о которых даже не слышали раньше, будете наедаться до насыщения и при этом оставаться стройными. Никто не просит вас отказаться и от вредных “нямок”, ешьте что угодно и сколько угодно. Вы можете приготовить на ужин пельмени, а можете съесть творожную запеканку с помидором и брокколи — выбор есть всегда. После пельменей, правда, придется увеличить пробежку минут на 15, но вы ведь сами этого захотели, правда? Полезная еда бывает вкусной, оригинальной, и её можно есть много, мы уже не раз об этом говорили.

6. “Тощая корова еще не газель”

Логика железная. То есть барышня, добившая себя пряничками и лежанием на диване до состояния “коровы”, должна успокоиться и продолжать в том же духе. Конечно, ей не стать газелью при таком раскладе, а вот бизоном — запросто. Леди, никто не призывает вас быть похожей на Кейт Мосс. Просто живите в гармонии со своим красивым стройным телом, которое вы так тщательно скрываете за слоем жира и неуместными отговорками.

Добавить комментарий